الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سعووودي حياتي
17-08-2022 - 04:46 pm
الصيف قرب يعني بناطيل جينز وتي شريتات وحركات ذي أنا ودي أنحف علشان أقدر ألبس ذي الأشياء قدام زوجي مين تبدأ معاي ونشجع بعض نبدأ من بكر ةالسبت وكل يوم الجمعة نوزن
أنا قبل ماأتزوج سويت ريجيم اللبن والتمر وخالتي كمان سوتة خيالي ذا الريجيم ينزل الوزن في أسبوع 4_5 كيلو وضعفت علية كثير وقضيت لزواجي ملابس مقاصها صغير وبس حملت وزاد وزني الى أن وصل 95 كيلو تخيلوا لكن من بكرة ببدأ الريجيم قرأت عنة بالموقع أللي هو تجربت فتاة نزلت من وزنها 75 كيلو في 7 شهور
الفطور: كأس حليب وجبن أو لبنة أو بيضة مع 2 توست
والغذاء: نفس غداكي اليومي بس نص المقدار
والعشا: مرة سلطة ومرة تفاحة
وطبعا المشي ضروري ومهم
أيش رأيكم من تبدأ معاي نستمر 3 شهور أن شاء اللة ونشوف النتيجة
أنا قبل ماأتزوج سويت ريجيم اللبن والتمر وخالتي كمان سوتة خيالي ذا الريجيم ينزل الوزن في أسبوع 4_5 كيلو وضعفت علية كثير وقضيت لزواجي ملابس مقاصها صغير وبس حملت وزاد وزني الى أن وصل 95 كيلو تخيلوا لكن من بكرة ببدأ الريجيم قرأت عنة بالموقع أللي هو تجربت فتاة نزلت من وزنها 75 كيلو في 7 شهور
الفطور: كأس حليب وجبن أو لبنة أو بيضة مع 2 توست
والغذاء: نفس غداكي اليومي بس نص المقدار
والعشا: مرة سلطة ومرة تفاحة
وطبعا المشي ضروري ومهم
أيش رأيكم من تبدأ معاي نستمر 3 شهور أن شاء اللة ونشوف النتيجة
التعليقات (9)
ونا ببدأ
انا كل يوم انزل امشي مع زوجي مو اقل من ساعه
اقدر اخفف عشاي والغدا
بس مشكلتي ماحب افطر ابدا ابدا
ينفع؟؟؟؟
انا كل يوم انزل امشي مع زوجي مو اقل من ساعه
اقدر اخفف عشاي والغدا
بس مشكلتي ماحب افطر ابدا ابدا
ينفع؟؟؟؟
الله يوفقك يالغاليه كان ودي انظم لكم بس راح اغيب فترة عن المنتدى وبرجع ان شاء الله
على فكرة هذا يشبه نظامي جدا جدا الا هو تقريباا
واتمننى والله من كل قلبي تنحفي وانت بصحه وعافيه وفقك الله يالغاليه
على فكرة هذا يشبه نظامي جدا جدا الا هو تقريباا
واتمننى والله من كل قلبي تنحفي وانت بصحه وعافيه وفقك الله يالغاليه
رجيم متوازن جدآ او بالاصح حميه
و ان شاء الله بسير عليكم يوم الميزان اشوف وش صار وياكم ووياي
سلاام حلوات و بالتوفيق للجميع
و ان شاء الله بسير عليكم يوم الميزان اشوف وش صار وياكم ووياي
سلاام حلوات و بالتوفيق للجميع
ايش افضل حبوب هيدروكسي كت ولاليبو 6→
واخيرا رديت اول وحده .. خ
انا ياقلبي لي الحين 4 ايام مسويه رجيم عني ما اكل الا مره وحده باليوم وتوني اكلت ساندويش صامولي بر مع نخاله وحشيته زبدة الفول السوداني ومعاه عصير وهذا غذاي وعشاي والحمد الله واحاول اني اشرب مويه كثير وان شاء الله من بكره راح ابداء معاكي وبيتي صغير مافي مكان امشي فيه بس كل يوم راح اقلب البيت فوق تحت واجلس ارتبه من جديد خ
بس ما عندي ميزان خربان لان بنت خالتي ركبت عليه وبعده وقف وبعده مو راضي يشتغل بس احاول انزل السوق واجيبه بكره ان شاء الله ..