أمتنعي عن النوم بعد صلاه الفجر

كشفت دراسه أجرتها كليه الطب حول تأثير النوم بعد صلاه الفجر
على المجاري التنفسيه بإن عدم النوم في هذه الفتره يؤثر تأثيراً واضحا
في توسعه المجاري التنفسيه وهذا يفيد أولئك الذين لديهم استعدادات
للإصابه بالربو فيقلل على الإقل من شده الإصابه وعدد المرات التي تحدث
كما تكون أعلى نسبه لغاز الأوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط
للذاكره وللعمل الفكري ويعتبر هذا الوقت من أفضل الأوقات لحفظ القرآن
الكريم وغيره