الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
البدايه خليها ربع ساعه وبعدين زيدي خمس دقايق علشان ما تتكسرين وتتعبين ثاني يوم
اذا مو متعوده شوي شوي لانه ماينصحون ببدء الرياضه على طول يصير تمزق بالعضلات
والله يا قلبي حتى انا امس توني شاريه الجهاز وبدية من امس
المفروض كبدايه وهذا اللي اعرفه 20 دقيقه وبالتدريج بعدها تزيدي شوي شوي
بس انا بدية ب30 دقيقه امس
واليوم كمان وبالنسبه لجسمي ما حسيت بشي غير بالعكس الوضع طبيعي
وان شالله نستمر وانا احط يدي بيدك وان شالله اقدر ادخل كل يوم واشارك معك اوك بالتوفيق
عندي استفسار بس حبيت اعرف من وين شريتيه وش نوعيته مدري احس نفس جهازي والله اعلم لاني مثلك بالحسا انا
المفروض كبدايه وهذا اللي اعرفه 20 دقيقه وبالتدريج بعدها تزيدي شوي شوي
بس انا بدية ب30 دقيقه امس
واليوم كمان وبالنسبه لجسمي ما حسيت بشي غير بالعكس الوضع طبيعي
وان شالله نستمر وانا احط يدي بيدك وان شالله اقدر ادخل كل يوم واشارك معك اوك بالتوفيق
عندي استفسار بس حبيت اعرف من وين شريتيه وش نوعيته مدري احس نفس جهازي والله اعلم لاني مثلك بالحسا انا
سلام
شوفي حبيبتي انا لي اشهر كثيره وانا استعمل السير
وإذا تبين نصيحتي ابدي عشر دقايق بعدين ربع ساعه
وبعدين نص ساعه وبعدها ساعه وبعدها لايقل عن ساعتين
في اليوم هذا اذا تبين تنحفين مظبوط وربي معاك وبيعينك
شوفي حبيبتي انا لي اشهر كثيره وانا استعمل السير
وإذا تبين نصيحتي ابدي عشر دقايق بعدين ربع ساعه
وبعدين نص ساعه وبعدها ساعه وبعدها لايقل عن ساعتين
في اليوم هذا اذا تبين تنحفين مظبوط وربي معاك وبيعينك
هلا وغلا بك ياهمس انه شريته من الفالح وسعره 2000 تقريبا بس مادري شو اسمه ....
ويالله ابي تشجيعك ياعسل
ويالله ابي تشجيعك ياعسل
هلا ام الطيب البارع شكرا على الرد بس حبيت اسالك لازم الساعتين متواصله ولا عادي اقسمها ... وكم ويبين النتائج...
تحياتي
تحياتي
للي لها كريشة تدخل→