ابغى اقتراحات لكم ضروري بسرعه

مالك الاانك توسعي الفستان لانك ممكن تخسري صحتك بهالطريقه

يعني 15 كيلو باسبوعين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مستحيل حرام عليج اهم شي صحتج , ممكن 5 كيلوات باسبوعين , وبأي رجيم صحي ..
وللاسف ماعندي طلبتج بس ديربالج اختي اهم شي الصحه والعافيه ..
وموفقه يارب ..

بس انا قريت بمنتدى انه اقدر اخسر كثير لو مااكلت شي واعتمدت على العصاير بس

غاليتي محبه البنيك هالكلام ابد مو صحيح ماتقدرين اهم شي صحتك ولاتقدرين بهالمده القصيره انك تنقصين فيها وزنك واضم لصوتي لااختي سهام النور وفراشه وبعدين 60 يعتبر حلو وزنك وخلال اسبوعين تقدرين تتنقصين خمسه كيلو يصير وزنك 55 مره حلو وراح تطلعين حلوه بالزواج اهم شي صحتك فوق كل شي وشعرك ترى راح يتساقط اذا مااكلتي زين وبشرتك راح تكون تعبانه تخيلي شكلك لاسويتي الطريقه الي تبين تسوينها وشعرك تساقط كثير وبشرتك باهته شلون شكلك بالزواج يكون انصحك تسوين دايت صحي ونقصي خمسه كيلو وزنك كثير حلو صدقيني وبعد الزواج كملي رجيمك لين توصلين لوزنك الي تبينه بس بطريقة صحيه اهم شي الصحه تراها غاليه كثير لافقدتيها فقدتي الدنيا ومافيها
تقبلي مروري ودمتي بصحه وعافيه دومآ

حبيبتي أولاً صحتك وثانياً مافيه ريجيم ينزل في أسبوعين 15كيلو
لكن أنا أنصحك بالريجيم المركب هو ينزل في الأسبوع 5 أو 6 كيلو أنا نزلني في أسبوعين 8 كيلو هو ريجيم صحي وسهل وتحسي أنك دائماً شبعانه والله يوفقك ياحلو وتقبلي مروري

مشكورين على الرد بس جد هو يتساقط الشعر؟ لانو انا الي بشربه كله صحي وهو العصائر وباكل خضرة وفواكه يعني ماضنتي بيضر