ابغى امتن

لو زين اقدر اعطيكي جزء من وزني ههه امزح ما اقدر افيدك يالغالية ما اعرف

اليوم جايبه لكم خلطه لتسمين الوجه والجسم
المقادير :
فول ماكانا (شكلها زي الفشار بس اكبر شوي)
حب العزيز(الاخضر)
حب العزيز(البني)
لوز بجلي
فستق
مغاط مصري(اعواد خشبيه لونها اصفر)
الحبه الخضراء
حبوب اللقاح(علبه صغيره)
خميرة البيره(حب)
كاجو
ماش
نبات الجنسنج(شوي بس لايكثر)
سكرنبات
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,
واي سؤال انا حاضر وجاهزه
وعلى فكره حطيها بكميات متساويه

اول ماعرفت الخلطه وزعتها لبنات خارج النت واستفادوا
وحبيت افيدكم لكن للاسف الطلب كان كبير
عشان كذا .. فكرت انزلها لكم لوجه الله هنا على العام وانتم اعملوها واستخدموها
والله بكتبها لكم بحذافيرها كامله وماابغى الا الدعاء وان شاء الله تستفيدون
المقادير :
فنجان القهوه العربيه العادي من كلا مما يلي :
حمص مطحون
ثفاء عادي بدون طحن
كاكو بودره
سمسم ابيض مطحون
سمسم اسمر مطحون
حلبه مطحونه اي نوع لكن يفضل (قصيميه)
حلاوه طحينيه + طحينه(هرده)
كاجو مطحون
زبيب عادي
ملعقه صغيره غذاء ملكات النحل
عسل اي نوع لكن يفضل الاصلي(الكميه الى تمتزج المقادير)
تخلط جميع المقادير الى ان تتجانس اول اخلطو الجافه كلها
بعدين ضيفوا السايله
وحطوها في علبه مناسبه وحطوها بالثلاجه
وتستخدم ثلاث مرات باليوم بعد الوجبات
وتشربين كوب حليب بعدها على طول والا تبغى عصير مو مشكله
لكن يكون عصير طازج ويفضل(حليب بالموز او منقا او كوكتيل)
والي ماتقدر تشرب شي زي اختي لاتشرب يكفي تاكل الخلطه
وهذي الكميه يمكن تكفي كم يوم بس
وكل وحده تحدد الكميه الي تبغاها زي ماتحب
اهم شي تكون مقادير متساويه
ولاتسوون كميه تزيد عن اسبوعين عشان ماتخترب
والله يابنات الخلطه مجربه وتسمن والي تستمر عليها بتشكرني
لكن اهم شي المواظبه والاهتمام بالوجبات حتى لوكانت خفيفه
وبالتوفيق
(تكفون ادعولي بالذريه الصالحه)

هذي الخلطات منقوله
وممكن انك تحطين المش وتطحنينه وتاخذين منه ملعقة مع الحليب
والماش هوفول الصويا الاخضر
ادخلي قوقل وسوي بحث راح تشوفين صورته
ولاانا سالت كل السوبرماركت وماعرفته الابشكله لاني شفت صورته
وتقدري
تحطي
غذاءملكات النحل.....وعسل......ومكسرات مطحونه........وحبوب اللقاح
حبوب الخميرة من الصيدليه مالها اضرار باذن الله سمعت الدكتور يقول حتى لو اناخذت 6مرات مالها ضرر ان شاءالله
انا اخذتها بس مامتنت عليها لاني كنت استخدم حبوب منع الحمل
بس ماشاءالله خلت بشرتي بيضاء ومنورة ماشاءالله وصافيه
وانقعي 3حبات تين مجفف وملعقه صغيرة يانسون في حليب واشربي الحليب وكلي التين
وادعي لي ازيد10كيلو بصحه وعافيه لاني نفس حالتك
وحاليا اجرب خلطة من راسي
مغات مطحون
حبوب اللقاح
حب العزيز مطحون
ماش مطحون.........اللي في النهايه طلع انه فول صويا اخضر
وسكرمطحون
واشربيها مع حليب
واخذي 3ملاعق عسل
ودمتي