الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
ياعمري تسلمين على الرد
طولي 167 وزني 64 انا بس مشكلتي ذا الركبه
طولي 167 وزني 64 انا بس مشكلتي ذا الركبه
أوكي فيه تمرين هو إنج تجعدين بكرسي جعدة عادية مستقيمة
وتحطين وزن في في أسفل منطقة الفخذ العليا .. يعني قبل المفاصل ب 10 سنتيمتر تقريبا وبعد جذي ترفعين ساقك اللي فيها الوزن وتنزليها وتكرري العملية
فاهمة علي؟
وتحطين وزن في في أسفل منطقة الفخذ العليا .. يعني قبل المفاصل ب 10 سنتيمتر تقريبا وبعد جذي ترفعين ساقك اللي فيها الوزن وتنزليها وتكرري العملية
فاهمة علي؟
حبيبتي اعذريني بس انصحك انك تروحي تستشيري دكتور
ماادري ماشاءالله عليكي يعني وزنك كويس
الله يخفف عنك يارب
ويحقق مناكي
ماادري ماشاءالله عليكي يعني وزنك كويس
الله يخفف عنك يارب
ويحقق مناكي
مين تتدحداني→
إذا دهون تقدري تعملين رياضة مع تمارين سويدي للمنطقة
وبعدين كم طولج ووزنج؟