الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
(((قلبي ملك زووجي)))
11-03-2022 - 12:24 pm
السلام عليكم يابنات
هاي وردة لكل البنات الحلوين الرشقين
وهاي وحده ثانيه للبنات الطعمين الدبدوبين
وهاي شدة شعر للبنات اللي زي نحفو وبعدها رجعو سمنو
والله اني قاعدة امزح وانا بموت من جوتي ماتدرون اليوم قد ايش انا متضايقه اكيد في كير حاسين فيني بدخل في الموضوع ابغى افضفض مره متضايقه
بنات انا سويت رجيم من مده كان وزني بعد الولاده مره زايد وشديت حيلي ونقصت خلال يمكن 6شهور يمكن 33كيلو والله بالتعب صار جسمي اوكيه ماتتخيلو كيف نفستي تغيرت وغيرت الاستايل حقي صرت بس اشتري في الملابس واحس كل شي حلو بس اليوم الصدمه وزنت لقيت نفسي زايده 7كيلو من شهر وانا ماني قادره اتحكم في نفسي اكل زي البقره ماني قادرة اصك فمي والله حتى ملابسي بدت تضيق علي مره خايفه ارجع زي اول
انا قررت ابدا من بكره صيام قضاء ورجيم بس المطلوب ابغى بنات يشاركوني نسند بعض لمدة شهر
في احد عنده استعداد ينضم معي
هاي وردة لكل البنات الحلوين الرشقين
وهاي وحده ثانيه للبنات الطعمين الدبدوبين
وهاي شدة شعر للبنات اللي زي نحفو وبعدها رجعو سمنو
والله اني قاعدة امزح وانا بموت من جوتي ماتدرون اليوم قد ايش انا متضايقه اكيد في كير حاسين فيني بدخل في الموضوع ابغى افضفض مره متضايقه
بنات انا سويت رجيم من مده كان وزني بعد الولاده مره زايد وشديت حيلي ونقصت خلال يمكن 6شهور يمكن 33كيلو والله بالتعب صار جسمي اوكيه ماتتخيلو كيف نفستي تغيرت وغيرت الاستايل حقي صرت بس اشتري في الملابس واحس كل شي حلو بس اليوم الصدمه وزنت لقيت نفسي زايده 7كيلو من شهر وانا ماني قادره اتحكم في نفسي اكل زي البقره ماني قادرة اصك فمي والله حتى ملابسي بدت تضيق علي مره خايفه ارجع زي اول
انا قررت ابدا من بكره صيام قضاء ورجيم بس المطلوب ابغى بنات يشاركوني نسند بعض لمدة شهر
في احد عنده استعداد ينضم معي
التعليقات (5)
الله يوفقك لالالالالالالالالالاتكلين عشان ماتتخنين يكفي اكل كلي فقط الوجبات الثلاث
والله حاسه فيك.. انا في ولادتي الاولى زدت 15 كيلو
بس ما نقصت الا 8 كيلو منها ووقف وزني عيا ينقص بالمره
والولاده الثانيه جتني فوبيا من زيادة الوزنما زدت كثير بس زدت
لما رجعت البيت من نفاسي
انا متفقه مع وحده من الفراشات هنا اننا نخفف ونمشي نص ساعه في اليوم
بس عشانك بمشي معاكي ومعاها..زيادة الخير خيرين
بس لازم تدخلين هنا كل يوم تسجلين اللي اكلتيه والاربعاء بالنسبه لي
يوم مفتوح لاني اجتمع مع اهلي.. بس انتي شوفي اليوم اللي يناسبك
يكون اوف
وانا بقيس وزني كل اربعاء الصبح واقولك كم نقصت وانتي بعد قوسي وعلميني
عشان يكون فيه منافسه
بالتوفيق
بس ما نقصت الا 8 كيلو منها ووقف وزني عيا ينقص بالمره
والولاده الثانيه جتني فوبيا من زيادة الوزنما زدت كثير بس زدت
لما رجعت البيت من نفاسي
انا متفقه مع وحده من الفراشات هنا اننا نخفف ونمشي نص ساعه في اليوم
بس عشانك بمشي معاكي ومعاها..زيادة الخير خيرين
بس لازم تدخلين هنا كل يوم تسجلين اللي اكلتيه والاربعاء بالنسبه لي
يوم مفتوح لاني اجتمع مع اهلي.. بس انتي شوفي اليوم اللي يناسبك
يكون اوف
وانا بقيس وزني كل اربعاء الصبح واقولك كم نقصت وانتي بعد قوسي وعلميني
عشان يكون فيه منافسه
بالتوفيق
مساء الخير.. هاه وش سويتي؟؟
انا اليوم افطرت توست بر وجبنه قليلة دسم مع سلطه ونص كاس عصير برتقال
والعشا ان شاء الله سلطه مع ربع دجاجه
وبمشي نص ساعه
واذا جعت مسموح لي حليب او لبن قليل دسم او عصير اناناس او فاكهه
اهم شي لاتحرمين نفسك واجد واحرصي على المشي
سي يو
انا اليوم افطرت توست بر وجبنه قليلة دسم مع سلطه ونص كاس عصير برتقال
والعشا ان شاء الله سلطه مع ربع دجاجه
وبمشي نص ساعه
واذا جعت مسموح لي حليب او لبن قليل دسم او عصير اناناس او فاكهه
اهم شي لاتحرمين نفسك واجد واحرصي على المشي
سي يو
شكلك هونتي من الرجيم
اذا تبيني امشي معاكي يوم بيوم علميني لاني اشوفك اختفيتي
بالتوفيق
اذا تبيني امشي معاكي يوم بيوم علميني لاني اشوفك اختفيتي
بالتوفيق
موفقين يعسلات
تعرفي انك سويتى مشاء الله انجاز يعسل 33 كيلوا
بنصحك نصيحه يعسل شوفي غيري صحنك هذا طبعا بعد ما
تنقصي 7 كيلوا الزيده
غير الصحن حقك الا تكلين فيه اشتري اصغر وخليه خاص فيك
قسمى الصحن 4 او 3 حسب الموجود في الغداء
ربع دجاج او سمك او لحم
ربع سلطه او خضار مسلوقه
ربع عيش او رز
ممكن شوربه او ايدام في الربع الباقي
وصومى 3 ايام من كل شهر هذا وصيت الرسوال صلى الله عليه وسلم
فيها الخير تنضفي جسمك تحافظى على جسمك وتكسبي اجر عظيم مره
كنك صمتى الشهر كمل يقلبي
وحاولى تركزي على الاكل الصحي واشتري
الشوكلاته وغيرها دايت على طوال الخط عشان النثبيت
غير حياتك واكل زى ما يرتى شكلك موفقه يقلبي
تعرفي انك سويتى مشاء الله انجاز يعسل 33 كيلوا
بنصحك نصيحه يعسل شوفي غيري صحنك هذا طبعا بعد ما
تنقصي 7 كيلوا الزيده
غير الصحن حقك الا تكلين فيه اشتري اصغر وخليه خاص فيك
قسمى الصحن 4 او 3 حسب الموجود في الغداء
ربع دجاج او سمك او لحم
ربع سلطه او خضار مسلوقه
ربع عيش او رز
ممكن شوربه او ايدام في الربع الباقي
وصومى 3 ايام من كل شهر هذا وصيت الرسوال صلى الله عليه وسلم
فيها الخير تنضفي جسمك تحافظى على جسمك وتكسبي اجر عظيم مره
كنك صمتى الشهر كمل يقلبي
وحاولى تركزي على الاكل الصحي واشتري
الشوكلاته وغيرها دايت على طوال الخط عشان النثبيت
غير حياتك واكل زى ما يرتى شكلك موفقه يقلبي
يافراشات اختي دبه→