helwa
26-04-2022 - 05:31 pm
لا مزيد من التأخير. ولا انتظار حتى يوم السبت لتبدئي الحمية. ولا مزيد من البحث عن الحمية المثالية. لا هوس بالحميات الغذائية المكلفة التي لا تعمل. اتبع هذه الخطوات البسيطة والفعّالة وستبدئين بفقدان الوز
ن اليوم، وتبقيه بعيدا غدا.
1) احملي دفتر ملاحظات و قلم.
تأكّدي من الكتابة في دفتر الملاحظات ذلك. كلّ شيء يدخل جوفك يجب
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق...لوزن_اليوم.htm