حبيبةسامر
20-12-2022 - 01:56 pm
ارجوكم اتوسل اليكم ساعدوني انا الي9اشهر ولادانةولساني برضع بس المشكلة ان وزني زاد بعدولادتي ب5اشهر وصار وزني90 ومن وقتها لهلا مانزل وزني ولا زاد بالرغم اني في البدايةكنت اكل وبشراهة لكن وزني لايزيد وبعدها قررت اعمل ريجيم وما خليت ريجيم يعتب علي كلو ساويتو بس ما في فايدة بصراحة مليتوجسمي الله لايوريكم منظره فظيع وصرت اخاف اتطلع بالمرايةلاني صرت ضخمة كتير واخاف من عيون زوجي الي ومن حكيه المليان تمسخر علي وعلى جسمي ارجوكم حاسي اني رح انتحر ازا مالقيتولي حل انا طولي168ووزني92ارجوكم ساعدوني ولكم مني جزيل الشكر واعدكم بدعوة قيام الليل شكرا سلفا
الله يفرج عليكِ وانا انصحك دام انك ترضعين بأن تسوين تخفيف
اهتمي بصحتك واكلي فواكه
قللي من النشويات وابتعدي عن الدهوون اكلي اشياء صحيه
مشاوي
ابتعدي عن الحلوياات والاشياء اللي تسمن
وانصحك بالرياضه امشي كل يوم ولو نص ساعه
واذ ساعه كل يوم كثير حلو راح ينزل وزنك ان شاء الله
لان المشي سحرر خيالي وعن تجربه
واذ انتي مش قادره وتردين حلويات واشياء فيها دهون
اكليها مره بالاسبوع كذا راح تكونين ذكيه ولا تحرمين نفسك
والله يجملك بعيون زوجك ولا يجعله ينظر لغيرك
ويسعدكم