احلى رجيم لعيونكم بنزل 8 كيلو في اسبوعين

helwa

10-12-2022 - 10:00 pm

تخفيض الوزن 8 كيلو غرام
عدد الأيام 13 أيام
الفطورالغذاء العشاء اليوم الأول والثامنقهوة بدون سكر 2 بيضة مسلوقة + قليل من السبانخ مسلوقة + 1 حبة طماطم قطعة
ستيك كبيرة + سلطة بالزيت والليمون
اليوم الثاني والتاسع
قهوة مع قليل من السكر + قطعة بسكويت بدون سكر قطعة ستيك + سلطة فواكه حجم صغير
بدون تناول وجبة
اليوم الثالث والعاشر
قهوة سكر قليل + قطعة بسكويت بدون سكر 1 بيضة مسلوقة + قليل من الكرفس ( أو
الزهرة أو البروكلي )..... التتمة
الرجيم الصاروخي
اشهر الرجيمات السريعة
ريجيم صحي
لمتابعة جديد الريجيمات السريعة على بري على بريدك
اشتركي هنا
لمتابعة جميع مقالات رجيم صحي على بريدك اسبوعيا اشتركي هنا

ابر الايزرثروبي←
حقن الميزوثيرابى→