اخر مشاويري في الدايت بالصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا أحلى فراشات
انا كان مشواري طويل في الدايت والحمدلله اني وصلت لدا الوزن
وصراحه اتشجعت من يوميات بعض البنات وصور وجباتهم واتحمست لنظام التخفيف اللي ماشيين عليه
وحبيت اكمل اخر مشوار للرشاقه بنظام التخفيف مع الرياضه وحركز على رياضة الخصر
لانو دي اكثر منطقه ابغاها تخس
ويوم اوف في الاسبوع <<اهم شي
ودا الموضوع راح يكون ليومياتي ووجباتي بالصور << ان شاء الله
ويارب اوصل للي ابغاه بدون ترهلات وبدون مرض.. واودع الدهون ( يارب روحه بدون رجعه )
( ادعولي )
وحيكون شعاري (حودع السمنه لآخر يوم في حياتي)<< ان شاء الله
وطبعا كلنا مانبى نصير زي كدا
بليز صبايا دعواتكم وتشجيعكم