مسز سلوي
17-09-2022 - 11:00 pm
أفادت دراسة حديثة بأن استخدام أطباق وملاعق صغيرة، يقلل من كمية الطعام وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن.
وأشار الدكتور برايان وانسينك من جامعة كورنيل، إلى أن المراهقين يشربون عصيراً أقل بنسبة 77 % وذلك إذا تناولوه في أكواب ضيقة، مقارنةً بتناوله في أكواب أقصر وأعرض.
وخلصت الدراسة إلى أن الذين يستخدموا أوعية أكبر قد زاد مقدار الطعام بنسبة 31 %، مقارنةً بالذين استخدموا أوعية أصغر.