اشهر رجيم أوروبي للتخلص من الكرش

يعتبر هذا الرجيم نت من النظم الغذائية الأوروبية الشهيرة والذي اعتاد كثير من الناس على استخدامه للتخلص من الكرش.
ويتم هذا النظام على مرحلتين
كل مرحلة تستغرق أسبوعين وبينهما راحة لمدة أسبوع.
ويتم بهذا النظام إنقاص الوزن بشكل ملحوظ مع التخلص من الكرش خلال الأسابيع الأربعة للريجيم.
اليوم الأول
الغداء
2 بيضة .... التتمة
السع رات الحرارية
http://row.bc.yahoo.com/b?P=er4fhdmSuz7DACtxS6nIRUP_2QwPN****5QABFnq&T=14q ir5mvl%2fX%3d1269513108%2fE%3d2142651573%2fR%3dxah lwdiet%2fK%3d5%2fV%3d8.1%2fW%3d0R%2fY%3dAE%2fF%3d3 445476192%2fH%3dcG49Im1ha3Rvb2Ii%2fQ%3d-1%2fI%3d1%2fS%3d1%2fJ%3d68BB92D9&U=13gvvo4s1%2fN%3 dQ3rlPdmSu3g-%2fC%3d757504.13859557.13861198.13337860%2fD%3dLRE C%2fB%3d5956371%2fV%3d1
رجيم التخلص من الكرش من الدكتور خالد يوسف
رجيم لازالة الكرش من الدكتور عادل عبد العال
لمتابعة جديد الرجيم الصحي على بريدك اشتركي هنا