اقتراحات لكسر الروتين و مليء الفراغ

1. اخبزي الكب كيك او البسكويت الشهي وقومي بتزيينه و تلوينه

قومي بتجربة شيقة في منزلك بعمل طبق الستتيك اللذي طالما نحب ان نتذوقه خارج البيت .. ابدعي بطهي الخضار المتبله و تتبيل قطعة الستيك الطازجه بتوابلك المختاره مع حصة شهيه من البطاطس المهروسه او المطبوخه
قومي بعمل عشاء رومانسي لزوجك بطريقة مبتكره بوضع الشموع في وسط المائده و التنسيق المميز و الرائع وابتكار الجديد فيه
قومي بتغيير ترتيب الاثاث في منزلك او قومي بترتيب غرفتك ترتيب شامل و رمي ما لا تحتاجينه و تصنيف حاجياتك و مستلزماتك و ابدعي في ترتيب كل زاويه في مكان جلوسك حتى يتسنى لك الراحه و الجلوس بذهن صافي و رائع
قومي بتخصيص يوم لك و سميه - يوم الدلع - خذي حمام دافيء مليء بالزيوت المعطره والورد الطبيعي .. و قومي بوضع مكياج خفيف و لبس صيفي خفيف .. كما يمكنك وضع ماسكات طبيعيه على بشرتك ووضع الكريمات و نقع اقدامك باوراق النعناع المنقوعه بالماء الدافيء و مشاهدة فلم رائع مع زوجك او احد افراد اسرتك
اطلبي من زوجك ان يساعدك في اعداد وحبة العشاء حتى و ان كان في عمل العصير المنعش او تقطيع السلطه .. ستجدين انك قضيتي وقتاً ممتعاً و قمتما بعمل جديد و ممتع
قومي بتتبيل قطع اللحم الشهيه و ادعي زوجك او افراد عائلتك لحفل شواء ممتع
قومي بمساعدة والدتك في ترتيب و تصنيف اغراض المنزل من اواني منزليه او ملابس او مخازن قديمه مليئه بالحاجيات .. ستجدين العديد من الأشياء اللتي لم تستخدمونها من قبل كما ستجدون الكثير منها يجب عليكم التخلص منه
قومي بعمل سلطة فواكه منعشه مع عصير المانجوو و زينيها بقطعه كبيره من الآيس كريم البارد و اصبع من الشوكولاته و قديمها الى زوجك او من تحبين
اذا كان لديك طفل بالعائله قومي بالطلب من والدته ان تعتني به ليوم واحد و تمتعي بتجربة الاعتناء بالاطفال .. او قومي بمساعدتها في الاعتناء به و تسبيحه و .. الخ .. خصوصا الأطفال الرضع
قومي بشراء غلاف كهرباء و قومي بتلوين بأشكال معينه و مناسبه لديكور الغرفه لديك و ضعي عليه ستايلك و الوانك المفضله .. قكره رائعه و جميله و مميزه و تستطيعين تغييره متى شأتي
ابدأي بكتابة مذكراتك اليوميه .. و قومي بتلخيص احداث اليوم مع رسومات بسيطه و كتابة التاريخ و الوقت .. ستستمتعين لاحقاً بقرائتها و تذكرها كما بإمكانك ابقائها ك ذكرى ترينها ابنائك عندما يكبرون
قومي بالاستفاده من كل ما لديكي .. من كريمات و عطور و .. الخ .. او اواني منزليه و اكواب كرستاليه .. الخ .. قدمي لزوجك الطعام في اطباق الضيوف و استمتعي فيها انتي وزوجك ! .. لماذا نقوم بشراء الأشياء الجميله ولا نستخدمها بحجة ابقاءها للمناسبات او الضيوف ؟؟
اذا كانت لديك موهبه ما .. قومي بصقلها و اجادتها .. و استغليها في عمل مشروع صغير .. ف ربما تكون فكره بسيطه بالبدايه و لكنها قد تكون بداية لمشروع ناجح
خصصي يوماً كاملاً لالتقاط الصور في جميع انحاء المنزل .. التقطي الصور لأفراد العائله و لك .. لا تدعي الايام تمر و صندوق ذكرياتك فارغ !
اذا كانت لديك موهبة الرسم .. قومي برسم افراد اسرتك او اصدقائك برسم كاريكاتوري .. مع رسم ما يحبون من امور في الحياه .. و قومي باهدائها لهم بطريقه جميله و في مناسبه معينه .. هديه بسيطه و ممتعه و غير مكلفه

اخبزي الكب كيك او البسكويت الشهي وقومي بتزيينه و تلوينه

ضعي عبارات جميله و رسومات منوعه او صور في ثلاجة منزلك و لا تجعليها كئيبه و عشوائيه بل اغمريها بالامور الممتعه و المسليه
ضعي لوح لوضع الاوراق والملاحظات المهم في مطبخك او ضعي سبورة جميله حتى تكتبين لزوجك او لك ما تريدين من امور يجب ان يذكرها .. ك مواعيد المستشفى او الدواء .. او نزهات معينه .. او الذهاب للتسوق .. او مواعيد برامجكم المفضله .. الخ
اذا كان لديك اطفال .. اجعليهم يقومون بمساعدتك في اعمال المنزل .. اطلي منهم خلط الطعام .. و تنظيف التحف .. و تعطير المنزل و بطريقة متعه .. ستعلمينهم على التعاون و المشاركه و الاعتماد على النفس
The end
الايميل من مجهودي الشخصي الرجاء النقل مع ذكر المصدر