الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
إمبراطورة الملاك
06-08-2022 - 06:24 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا الكتاب واضح من عنوانه بس اللي حبيت أوضحه تجربتي مع الرقص :::
والله ثم والله يابنات اني مع الرقص نحفت لدرجة كان في ظهري زوائد وراحت وحتى في أيام قليله تخيلوا أختي جتنا يوم الخميس اللي تو والليله جات وتقولي ماشاء الله عليك نحفت وحتى كانت دايم تهزئني وتقولي انحفي واليوم قالت نحفتي ، على فكره مالي كثير من بديت ارقص ، المهم خلاصة الموضوع اني حبيت افيدكم ان الرقص حلو اذا تبين تنحفين وخاصة اذا كان مصري يعني هزي وانحفي


التعليقات (9)
غلاوووووي
غلاوووووي
والله الرقص متعه مافي ملل
الله يعطيك العافيه

fofa sweetheart
fofa sweetheart
صح كلامك الرقص ينحف وماتطفشي بسرعه زي المشي والرياضات العاديه .. يعطيكي العافيه

بروق نجديه
بروق نجديه
جزاك الله خير ونقول يالله طالبينك النحف من غيرشر

aya.s
aya.s
فكره حلووه
تسلمي ياقمر

عنووووودي
عنووووودي
ايوا صح الرقص ينحف .. ويخلي الجسم مشدوود << احلفي ..
خ .. انا ارقص غربي واحيانا مصري بس الغربي احسه حماس مثل الريااضه..
ويعطيك الف عافيه خيتوو ..^_^

فتاة الجبيل
فتاة الجبيل
اي صح الرقص ينحف مره بشهاده كثير اعرفهم
يالله يابنات ارقصوا لين تنحفون
يسلمو يالغلا على المعلومه الحلوة مثلك

*جورية*
*جورية*
صادقة حبيبتي والله ينحف كثير
مشكورة قلبو

سوما الدسوما
سوما الدسوما
مشكورة يا قلبي

*سرى الليل*
*سرى الليل*
صوح
الرقص يجمع رياضه + متعه + عدم الاحساس بالوقت = تخلص من الشحوم

تمارين لا ازالةالزنود بالصور
رجيم الخمس وجبات