السكري الأفضل أن نعلم ان الكثير من الناس مصابون بالسكري خفية

1. كما ان المصابين بالسكري اكثر عرضة للازمات القلبية.


2. وهناك نوعان من السكري:


3. وجود حكة أو فطريات في المنطقة التناسلية.

السكري من الأمراض التي يمكن ان نعيش معها دون ان نشعر بوجودها برغم وجود جميع أو بعض الأعراض الدالة عليها!!
ويجمع خبراء الصحة على أن السكري بات ينتشر بين الناس بشكل حثيث ومتصاعد وان الغالبية العظمى منهم لا يعلمون بوجوده لديهم.
وتشير احصائيات منظمة الصحة العالمية الى ان سكري البالغين ينتشر في العالم بنسبة 7-10% وسكري الأطفال بنسبة 2%.
يعود السبب في تطور مرض السكري بهذه الصورة هذه الأيام إلى اصابة معظم الناس اما بارتفاع الوزن او بالبدانة. اذ ان كثرة الخلايا الشحمية في الجسم تستدعي كميات اكبر من هورمون الانسولين. وهذا الهورمون تفرزه غدة البنكرياس ويتمثل دوره في تحويل السكر في الدم «والذي يأتي من الغذاء الذي نتناوله» الى الخلايا لكي تستخدمه كطاقة تدير بها النشاطات اليومية.
فإذا لم يكن هناك انسولين يكفي للتعامل مع السكر الموجود في الدم تكون النتيجة ارتفاعا في نسبة السكر في الدم وبالتالي حدوث العديد من المشاكل على المدى القصير والطويل.
فعلى المدى القصير يتعرض الانسان للدوخة والاغماء بسبب ارتفاع السكر في الدم.
اما على المدى الطويل فالنتائج اخطر، اذ تتضرر الأوعية الدموية في العينين فيضعف البصر وقد يصل الأمر إلى العمى.
كما تتضرر الكلية وتصاب بالفشل الكلوي. وكذلك الأمر بالنسبة للاعصاب اذ يفقد المصاب الشعور العصبي خصوصا في الاطراف.

كما ان المصابين بالسكري اكثر عرضة للازمات القلبية.

وهناك نوعان من السكري:

نوع يظهر منذ الطفولة ويكون بسبب وجود نقص طبيعي في كمية هورمون الانسولين المفرز من غدة البنكرياس، وهذا النوع من مرض السكري يتطلب اعطاء حقنة الانسولين لتعويض النقص في هذا الهورمون. ويعرف هذا النوع بأنه النوع المعتمد على الانسولين .Type1
أما النوع الثاني Type2 وهو يهم معظم الناس لكونه يتطور مع التقدم في العمر وبسبب السمنة غالباً، فينشأ إما بسبب قلة الأنسولين المفرز من البنكرياس أو بسبب عدم استجابة الخلايا له ووجود مقاومة له. ويمكن علاج هذا النوع بتعديل الغذاء وتخفيض الوزن اولاً ثم بالحبوب.
ومعظم الاصابات بالسكري في العالم هي من هذا النوع الثاني، كما أن معظم المصابين بهذا النوع لا يعلمون بإصاباتهم، وهذا هو مغزى حديثنا.. فهل يمكن ان تكون او تكوني مصابة بالسكري دون علم منك؟
كبداية.. اقترحا على طبيبكما ان يجري لكما فحصاً للدم للتعرف على نسبة السكر فيه.
لاحظا ايضاً اذا كانت لديكما الاعراض التالية:
عدم وضوح الرؤية علماً ان الأوعية الدموية في العين هي أول اجزاء الجسم التي تظهر عليها اعراض السكري.
كثرة شرب الماء وكثرة التبول.
الشعور بالإرهاق
التناقص السريع في الوزن دون محاولة وهذا بعد ان كانت الزيادة في الوزن هي السبب في نشوء السكري.
المرشحون للإصابة
هناك اسباب تستدعي الاصابة بالسكري لدى بعض الافراد اكثر من غيرهم منها:
وجود افراد آخرين في العائلة سابقاً أو حالياً مصابين بالسكري «التاريخ العائلي».
ان يكون الشخص مرتفع الوزن وصولاً إلى البدانة.
ان يكون الشخص مصابا بارتفاع ضغط الدم.
ان يكون الشخص مصابا بارتفاع الكوليسترول.

وجود حكة أو فطريات في المنطقة التناسلية.

كذلك فإن الأفراد من ذوي الأصول الافريقية الكاريبية أو الآسيوية اكثر عرضة للإصابة بالسكري لأسباب وراثية.
وتنوه ديبي هاموند المسؤولة في المنظمة البريطانية للسكري Diabetes UK إلى مسألة مهمة، اذ تقول ان رخاوة عضلات الجسم حتى وان لم تكن هناك سمنة، قد تسبب الاصابة بالسكري وذلك لان الانسولين يكون فعالاً اكثر في اجسام الاشخاص الذين تكون عضلاتهم قوية.
والنصيحة الأخيرة للجميع..
تقليل الوزن إلى الحد الطبيعي.
زيادة الألياف في الغذاء «أي الخضار والفاكهة والحبوب» والتقليل من النشويات والسكريات.
ممارسة الرياضة بصورة منتظمة