الصدمة العاطفيه تبغون علاجها تفضلو

الصدمة العاطفيه ... أسبابها.. علاجها....
هناك الكثير منا مرو باصدمات عاطفيه وليس المقصود هنا علاقة حب خاصه فقط لا اقصد
بها جميع العلاقات النفسيه بلمحطين بنا من مجتمع وافراد وأسر واصحاب ..
الخروج من دفء الحب .. وحلاوته,الى الوحدة الباردة المرة , هي اقسى تجربه انسانيه .
وبعد الصدمه العاطفيه ,يبدا الطريق الصعب : هجوم الذكريات.
والروائح والاغنيات
غياب الشريك وعطفه وحنانه. فراغ الوقت المخصص للعلاقه ..وأيضا..الأرق. وفقدان الشهية.. واحيانا بعض الدموع .
اليك عزيزتي الحلول النفسيه لاستعادة التوازن النفسي والعاطفي ,فلا احد اهم من نفسك لان لو حصل شيء لو سمح الله لا احد يعلم بحالك ولا حتى يفكر في ارضائك قدتسبب تدمير لذاتك وهي الاهم ...
فيجب أن تبدأ بعد الصدمه مباشره : السيطرة على الرغبه العارمه في تدمير الذات, وعدم الهروب من البيت ومواجهة النفس ,والبحث عن اصدقاء جدد!! وحياة جديده ولا والف لا للندم.. ولأي دمعة حزن !!
هنا يستعيد الانسان توازنه, ويبدأ في الاحساس بطعم الحريه , كما لوكان الآخر قيدا عليه, وسلامتكم من الصدمات
( خير الكلام ما قل ودل) شوكلاين ( منقول للفائده)