العلاقة الزوجية والرجيم مهم للمتزوجات

عجبني هذا المقال ونقلته لكم لاهمية مابه من معلومات كنت اول مرة اعرف بها واسمع عنها
هناك بعض المعتقدات الخاصة ببعض الانواع من الاطعمة الي تسبب السمنة لكنها مهمة للعلاقة الحميمة بن الزوجين مثل الشيكولاتة التي يمكنها عن طريق مادة الفينايل ثيلامين التي تحتوي عليها ان تساعد علي زيادة افراز الاندروفين وهي المادة التي تساعد الانسان علي الشعور بالمتعة والسعادة
وهناك معادن مهمة نقصها يقلل الرغبة عند الرجال والسيدات مثل الزنك وكذلك الكوليسترول مهم لتصنيع التستسيرون عند الرجال والاستروجين عند السيدات ولذا اذا انخفضت نسبو الكوليسترول يقل تركيز هرمونات التستستيرون والاستروجين ومن ثم تقل الرغبة الجنسية
كما انه اذا انخفضت نسبة الدهون التي يختزنها الجسم نجد نقصا في الرغبة وهذا يظهر بشكل واضح لدي الرجال المهتمين بتخسيس انفسهم للحفاظ علي صحة قلوبهم وشرايينهم فيمتنعون عن تناول اي دهون والسيدات الاتي يلعبن رياضات عنيفة ويمتنعن عن تناول الدهون تقل عندهم الرغبة ايضا
وكذلك الزنك اذا قل ماياكله الانسان من طعام غني بهذا المعدن قلت قدرة جسمه علي تصنيع التستستيرون وكذلك قلت لديه الرغبة
والزنك موجود في الماكولات البحرية وخبز القمح والارز البني وبعض الخضروات واللحم الاحمر الخالي من الدهون