القشره واسبابه

1. كيف تتكون القشرة؟


2. ماهي أسباب ظهور القشرة؟


3. سيبوليكس.


4. ماهو أفضل منتج لعلاج القشرة؟


5. ملاحظة: اذا كنت تعاني من جروح فحاول تجنب استخدام الشامبوهات.


6. هل للتغذية دور في تقليل القشرة؟

قشرة ؟؟؟
عبارة عن قشور بيضاء أو صفراء تظهر في فروة الرأس أو في المنطقة المتوسطة من الوجه (وتشمل العينين والأنف) وأيضاً خلف الأذنين .

كيف تتكون القشرة؟

من المعروف أن الجلد يجدد خلاياه الميتة كل 24-28 يوماً تقريباً ، حيث تنفصل الخلايا الميتة وتتكون بدلا منها خلايا جديدة ، ولكن في حالة القشرة تتجدد الخلايا بشكل أسرع كثيراً (7-21يوماً)، وتصبح العملية غير مكتملة فيتم انفصال الخلايا حتى قبل موتها وتتكون بدلا منها خلايا جديدة ما تلبث أن تنفصل ، لتظهر على سطح الجلد على شكل قشور رقيقة.
هل هناك عمر لظهور القشرة؟
في الغالب تظهر القشرة بداية من 10سنوات فما فوق ، ولكن يوجد نوعاً يظهر في بعض حديثي الولادة والاطفال الصغار.
هل للقشرة علاقة بالجلد الجاف؟
للأسف هذه الفكرة هي السائدة ، لكن على العكس تماماً فالقشرة منتشرة في فروة الرأس الدهنية أكثر من الجافة.

ماهي أسباب ظهور القشرة؟

البعض يرى أنها أسباب هرمونية أو وراثية أو نفسية والبعض يراها غذائية , ولكن أجمعت الدراسات الطبية على أن السبب الرئيسي لوجود القشرة هو نوع من الفطريات الموجودة في الجسم يسمى (Malassezia) وهو في حد ذاته غير ضار لكنه يزيد في بعض الاشخاص ويؤدي إلى القشرة .
هل هناك عوامل تزيد من القشرة؟
نعم , هناك عوامل كثيرة تؤدي لزيادة القشرة منها :
1-استخدام مثبتات الشعر والسبراي.
2-صبغات الشعر أو الكي المستمر للشعر.
3-زيادة حرارة أو برودة الجو.
4-تغطية الرأس باستمرار .
5-القلق والتوتر والضغوط النفسية.
6-الدهون والسكريات والنشويات .
هل القشرة موسمية ؟
نعم ، القشرة موسمية وتزيد لأقصى معدل في فصل الشتاء بسبب زيادة جفاف الجلد .
هل القشرة تؤدي لسقوط الشعر (الصلع)؟
لا توجد أي علاقة بين القشرة وسقوط الشعر ، ومن الممكن أن يسقط الشعر في وجود القشرة فيعطي ذلك الانطباع بأن القشرة هي السبب.
هل للقشرة علاج ؟وماهو؟
نعم , للقشرة علاج ولكنه مؤقت فهو يعمل على التحكم في القشرة والتقليل منها لكنه لا يزيلها تماماً . وتستعمل الشامبوهات المضادة للقشرة في العلاج وتصنف كالتالي:
1-مضادات الفطريات تقلل من وجود الفطريات المسببة للقشرة):
نيزورال , هيد آند شولدرز , سل سن بلو
2-موانع تجدد الخلاياتقلل من معدل تجدد الخلايا وليس لها تأثير على الفطريات):
بولي تار
3-المقشراتتعمل على ازالة القشرة الخارجية من فروة الرأس وليس لها تأثير على الفطريات):

سيبوليكس.

ماهو أفضل منتج لعلاج القشرة؟

في دراسة أجريت في Centre Hospitalier Universitaire du Sart Tilman (بلجيكا) , تم عقد مقارنة بين نيزورال وهيد اند شولدرز أفضل منتجين لعلاج القشرة - من حيث الفاعلية وسلامة المنتج - ، وأثبتت التجارب أن نيزورال يتفوق في الفاعلية على هيد اند شولدرز بنسبة تزيد على 6% , كما أن الأعراض الجانبية لنيزورال كانت أقل بالمقارنة مع هيد اند شولدرز.
ولكن ليس مهما أفضلية المنتج بقدر أهمية الاستجابة له.فمثلاً بعض الأشخاص يستعملون هيد اند شولدرز ويعطي معهم نتائج أفضل عن النيزورال وكذلك بقية المنتجات مثل البولي تار والسيبوليكس.

ملاحظة: اذا كنت تعاني من جروح فحاول تجنب استخدام الشامبوهات.

هل للتغذية دور في تقليل القشرة؟

نعم , للتغذية دور مؤثر في الحد من القشرة ، فكما ذكرنا مسبقاً هناك بعض الأغذية تؤدي لزيادة القشرة مثل النشويات والدهون , لذلك فان النظام الغذائي مهم للغاية ,فعلى سبيل المثال يعمل فيتامين ((ب)) الموجود في جنين القمح وفي صفار البيض والكبد والكلى على علاج الامراض الجلدية بشكل عام , كذلك فيتامين ((أ)) و((ه)) مهمين لسلامة الجلد.
هل هناك بدائل طبيعية لعلاج القشرة ؟
نعم توجد بدائل طبيعية لعلاج القشرة منها:
1- الزيوت من أهم الحلول لعلاج القشرة ومنها زيت اكليل الجبل Rosemary, حشيشة الليمون Lemongrass, اللافندر Lavendar , واليوكالبتوسEucalyptus .
2-خل التفاح :يستخدم بعد غسل الشعر جيدا بالشامبو ومن الممكن تخفيفه بقليل من الماء الدافئ بنسبة 1 : 3, ويوضع على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع تغطية الشعر.
3-الثوم والزعتر البري سواءا بوضعه على الشعر أو بأكله .
4-البصل و يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة ويوضع على الشعر.
5-الصبار ، وذلك بوضع المادة الموجودة داخل اوراقه على الشعر مباشرة.
6-مستخلص الجريب فروت ويمكن وضع بعضاً منه على الشامبو.
7-غسل فروة الرأس بماء دافئ ثم بماء بارد لتحفيز الدورة الدموية على العمل .
هل يمكن استخدام كوندشنر لمن يعانون من القشرة؟
نعم , الكوندشنر مفيد جدا في حالات القشرة لانه يعيد للشعر بعضاً من نضارته وحيويته،كما أنه
لا يؤثر على (الشامبو).
هل استخدام كمية كبيرة من الشامبو سيزيل القشرة بشكل أفضل؟
لا, استخدام كمية قليلة من الشامبو كافي جداً ويمكن زيادة الكمية تبعاً لطول الشعر .
هل تسبب الشامبوهات المضادة للقشرة فقدان الشعر، جفاف الجلد،الحكة؟
نادراً ما تسبب هذه الأعراض الجانبية , ولكنها من الممكن أن تسبب ازالة صبغة الشعر .
منقول للفائده