شيرين 2007
15-02-2022 - 11:27 am
يعتقد البعض أن المياه الغازية بعد الوجبات الدسمة تساعد على الهضم و لكن يؤكد الأطباء على عدم صحة هذه المعلومة ، ولكن الأفيد هو شرب المياه غير الغازية بالمعدل المسموح به وهو 8 أكواب يوميا وقد يزيد قليلا.
وعليكِ تجنب كل أنواع المشروبات الغازية لأنها تزيد من مدة انتفاخ البطن ، وكذلك الحال مع المشروبات الساخنة فهي تساعد على ملء البطن بالغازات .
جزاك الله خير