الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ريانة الروح
19-08-2022 - 01:20 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي انا صايرة مدمنة نسكافيه مع الكوفي ميت
بس من 3 اسابيع دخلت نادي وبدات في ريجيم بس المشكله في النسكافيه والكوفي ميت انا صرت اشربه مرتين في الاسبوع او 3 بالكثير وباقي الايام نفسي فيه ولا اصلحه
ياليت اللي عندها خبرة في السعرات الحرارية للنسكافيه مع الكوفي ميت تقولي
او تقولوا هو ينفع مع الريجيم او يخربه
لاني شفت في اكثر من موضوع للبنات اللي يحطوا ايامهم ووجباتهم حق الريجيم بالصور
اذا نزلت صورة فطورها ويكون معاه قهوة الصورة صورة نسكافيه مع كوفي ميت >>>>
ردوا عليا لا تطنشوني
يعطيكم الف عافيه يارب ويحقق امانيكم
حبيباتي انا صايرة مدمنة نسكافيه مع الكوفي ميت
بس من 3 اسابيع دخلت نادي وبدات في ريجيم بس المشكله في النسكافيه والكوفي ميت انا صرت اشربه مرتين في الاسبوع او 3 بالكثير وباقي الايام نفسي فيه ولا اصلحه
ياليت اللي عندها خبرة في السعرات الحرارية للنسكافيه مع الكوفي ميت تقولي
او تقولوا هو ينفع مع الريجيم او يخربه
لاني شفت في اكثر من موضوع للبنات اللي يحطوا ايامهم ووجباتهم حق الريجيم بالصور
اذا نزلت صورة فطورها ويكون معاه قهوة الصورة صورة نسكافيه مع كوفي ميت >>>>
ردوا عليا لا تطنشوني
يعطيكم الف عافيه يارب ويحقق امانيكم
التعليقات (9)
انا اللي اعرفه انها تثبت الوزن
والله ياقلبي جيتي ع الجرح انا كنت قبل الداايت اذا ماشربتها اصدع بس الحين لالالا لي فتره عنها من زمان
والله ياقلبي جيتي ع الجرح انا كنت قبل الداايت اذا ماشربتها اصدع بس الحين لالالا لي فتره عنها من زمان
والله صادقة انا اكون مصدعة باليوم واليومين البنادول يخفف الصداع بس الين ما اشرب النسكافيه يروح الصداع
انا سمعت من بنت انه النسكافيه تنحف تحرق
بس مادري صحيح اولا بس هي تقول تضعف عليه مع التخفيف
بس مادري صحيح اولا بس هي تقول تضعف عليه مع التخفيف
النسكافيه مالنا غنى عننه الصرآحه
عاد يالله تركته وصرت ما اشربه يومياا ... بس اشوف يشربونه وعادي تنحف ولا ياثر ع الدايت
طيب ياعسل الاحسن تجيبين الكوفي ميت فيه من الازرق قليل الدسم وفيه منه خالي الدسم وجيبي السكر الدايت وبكذا يكون عندك احلى كوب نسكافيه والسعرات اقل مع اني احس مو صاير فرق واجد
وبعد فيه بالمآركت قسم الدايت تلاقين كوفيات كثيره حتى طعمها لذيذ الا اذا انتي ملزممه على النسكافيه والكوفي ميت
اما عاد بالنسبه لعدد السعرات ما عندي خلفييه واتمنى اني افدتك بشي
قرقت وااجد .. وسلامتكم
عاد يالله تركته وصرت ما اشربه يومياا ... بس اشوف يشربونه وعادي تنحف ولا ياثر ع الدايت
طيب ياعسل الاحسن تجيبين الكوفي ميت فيه من الازرق قليل الدسم وفيه منه خالي الدسم وجيبي السكر الدايت وبكذا يكون عندك احلى كوب نسكافيه والسعرات اقل مع اني احس مو صاير فرق واجد
وبعد فيه بالمآركت قسم الدايت تلاقين كوفيات كثيره حتى طعمها لذيذ الا اذا انتي ملزممه على النسكافيه والكوفي ميت
اما عاد بالنسبه لعدد السعرات ما عندي خلفييه واتمنى اني افدتك بشي
قرقت وااجد .. وسلامتكم
شوفي لبى قلبك
القهوة السريعة والتي تحوي القهوة فقط لا تحوي اي سعره حرارية ذات أهمية. المبيض قد يحوي سعرات حرارية تتراوح من 10 إلى 50 سعره لملعقة الطعام منه. مجموع حاصل السعرات قد يتراوح من 10 إلى 50سعره حراريه
منقوول
القهوة السريعة والتي تحوي القهوة فقط لا تحوي اي سعره حرارية ذات أهمية. المبيض قد يحوي سعرات حرارية تتراوح من 10 إلى 50 سعره لملعقة الطعام منه. مجموع حاصل السعرات قد يتراوح من 10 إلى 50سعره حراريه
منقوول
الكافين عموما مو مناسب لريجيم يخلي يجسمك يحبس السوائل وم ا تضعفين بسرعه
فالحل انك تجيبين نسكافية بدون كافين مكتوب علية دي كاف اهم شي decaff وفي كذا نوع كوفي بدون كافين واحد ازرق واحد احمر
والسعرات الحرارية بالنسكافية العادي حوالي 5 كلوري للملعقة الوحدة واعتقد النسكافية بدون كافين بيكون اقل كلوري بس عموما كلوري القهوة شي بسيط لا يكاد يذكر
واستخدمي كوفي ميت العادي اذا كنتي تتبعي حمية الابتعاد عن الكربوهيدرات مثل اتكنز او دشتي
لو كنتي تتبعي ريجيم اخر غيرهم استخدمي الكوفي ميت تبع الرجيم اللي لونه ازرق او كوفي ميت فات فري يعني بدون دهون
وتقريبا ملعقة من كوفي ميت فات فري يساوي 10 كلوري (حالية من الدهون )
واستخدمي سكر الرجيم وافضل نوع هو سبلندا
وبكذا حصلنا احسن والذ كوب نسكافية باقل السعرات الحرارية لا تزيد عن 15 كلوري للكوب
بينما النسكافية العادي بالحليب العادي والسكر العادي يعطيكي 150 كلوري تقريبا
وبالتوفيق
فالحل انك تجيبين نسكافية بدون كافين مكتوب علية دي كاف اهم شي decaff وفي كذا نوع كوفي بدون كافين واحد ازرق واحد احمر
والسعرات الحرارية بالنسكافية العادي حوالي 5 كلوري للملعقة الوحدة واعتقد النسكافية بدون كافين بيكون اقل كلوري بس عموما كلوري القهوة شي بسيط لا يكاد يذكر
واستخدمي كوفي ميت العادي اذا كنتي تتبعي حمية الابتعاد عن الكربوهيدرات مثل اتكنز او دشتي
لو كنتي تتبعي ريجيم اخر غيرهم استخدمي الكوفي ميت تبع الرجيم اللي لونه ازرق او كوفي ميت فات فري يعني بدون دهون
وتقريبا ملعقة من كوفي ميت فات فري يساوي 10 كلوري (حالية من الدهون )
واستخدمي سكر الرجيم وافضل نوع هو سبلندا
وبكذا حصلنا احسن والذ كوب نسكافية باقل السعرات الحرارية لا تزيد عن 15 كلوري للكوب
بينما النسكافية العادي بالحليب العادي والسكر العادي يعطيكي 150 كلوري تقريبا
وبالتوفيق
لبى قلوبكم يالفراشات ما قصرتوا والله ربي يحقق كل امانيكم ويرزقكم من خير الدنيا والاخرة
وردة وردية يبلغك ربي كل ماتتمني شرح وافي
لا خلا ولاعدم حبايبي
وردة وردية يبلغك ربي كل ماتتمني شرح وافي
لا خلا ولاعدم حبايبي
يومياتي مع تكسير الدهون→