الوزن المناسب

همـ س ــاتـ

18-10-2022 - 11:47 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات انا وزني
0وطولي
4ودي اعرف
وش الوزن المناسب لي
يعني كم كيلو لازم انزل عشان وزني يصير اوكي

التعليقات (4)

miss abeer

19-10-2022 - 03:15 am

لو أعرف جاوبتك تسا عدك أن شاء الله وحده غيري

عذبني موتك

19-10-2022 - 04:16 am

ادخلي على الرابط يمكن يفيدك ..
http://www.alfrasha.com/showthread.php?t=14483
.

فراشه ايطالية

19-10-2022 - 05:17 am

ميس مكه
الوزن المثالي هو 49 الي 55 تقريبا يعني لازم تنزلين من وزنك مابين 10 كيلو الي 5 كيلو
بس حبيبتي اذاشكلك حلو احس ان الوزن مناسب جدا يعني انا عطيتك المقايس العالميه بس اذا انتي تحسين ان جسمك مناسب ما عليك من الكلام الزائد
يعني اهم شئ تعتنين بالرياضه والرجيم اذا زاد الوزن
وتسلمين

همـ س ــاتـ

19-10-2022 - 06:18 am

مشكورين
يعطيكم الف عافيه

تعبتي خلاص من وزنك الزائد اليكي الحل لامثل←
تجربتي مع الفيتوشيب→