الوزن والدورة

وزني 59

19-08-2022 - 09:19 pm

بنات الحقوني لي اسبوع شادة في الرجيم وكنت واثقة اني نازلة هذا الاسبوع من كثر ماشديت
وجاتني الدورة امس ولما وزنت لقيت نفسي زايدة 2 كيلو تحطمت مرة
هل الزيادة طبيعية
وهل اذا اتبعت نظام غذائي مخفف في اسبوع الدورة
ينقص وزني بعد الدورة ؟؟؟
ولا مافيه فايده اذا عملنا رجيم خفيف وقت الدورة لانه الوزن زايد زايد
الله يسعدكم جاوبوني

التعليقات (5)

Night mo0on

19-08-2022 - 11:59 pm

لا عادي كملي رجيم وخففي واشربي مويه كثير
لم تخلص الدوره راح ينزل وزنك بسرعه ان شاء الله
في ناس تزيد 6 كيلوا ايام الدوره وطبعا هاذي حاله نادره
ولكن الاغلب من نص لي 2 كيلوا

ام نواف 2010

20-08-2022 - 01:00 am

عاد حبيبتي انا يزيد وزني مع الدوره وخليك مسويه تخفيف وكثري من القرفه والزنجبيل ترى تحرق الدهون وتريحك من تعب الدوره
وماتخلص الدوره الي انتي مطيره هالكيلوين

وزني 59

20-08-2022 - 02:01 am

الله يسعدكم طمنتوني
طيب بكرة عندي يوم مفتوح
عادي افتحه وقت الدورة
اخاف اذا اكلت كثير يتضاعف الزيادة بعد انتهاء الدورة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دلع النوري

20-08-2022 - 03:03 am

انا اقولك استمري وشي طبيعي ان الوزن يزيد بقروب الدوره واثناء الدوره وممكن وزنك كمان مايتحرك
بس بمجرد ماتكون الدوره على الاخير او انك خلصتي راح يكون نزولك ملحوظ باذن الله ومثل نصايح البنات
استمري عليها وبالتوفيق لنا ولك ان شاء الله

Night mo0on

20-08-2022 - 04:04 am

نصيحه مني لا تفتحي غير بعد ماتخلصي الدوره عشان ترتاح نفسيتك ولا تجلسي تشكي في الوزن

أطعمه مفيده لإذابة الدهون ولمرضى السكر←
ربط الاسنان للتخسيس→