الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ami999
23-07-2022 - 02:56 am
انا كنت دبدوبه وكان وزنى 80 كيلو وقبل الفرح الزواج عملت رجيم وصارت 53 واو بس يا فرحه ماتمت الحمد لله حملت وولدت وجبت احلى عمرو ورجعت 68 ونص
بس طبعا ما استسلمت رجعت تانى على الرجيم على طول وانا لسه ولادة من 3 شهور وبرضع على خفيف ههه للاسف معنديش لبن كفايه المهم انا لسه بدايه من اسبوع وخسيت 2كيلو ونص
يله مفيش وقت مين نخن بعد الولادة بسرعه مين معايا كل وحداة تكتب وزنها قبل وبعد الولادة ونساعد بعض بس اهم شئ كل واحدة تكتب كل يوم وفى اخر يومها اكلت ايه
وانا هقولك هنعمل ايه رجيم سهل موت واكيد فى نتيجه عن خبرة وتجربه ومش هترجعى تانى ابدا حتى لو اكلتى مين معايا؟
بس طبعا ما استسلمت رجعت تانى على الرجيم على طول وانا لسه ولادة من 3 شهور وبرضع على خفيف ههه للاسف معنديش لبن كفايه المهم انا لسه بدايه من اسبوع وخسيت 2كيلو ونص
يله مفيش وقت مين نخن بعد الولادة بسرعه مين معايا كل وحداة تكتب وزنها قبل وبعد الولادة ونساعد بعض بس اهم شئ كل واحدة تكتب كل يوم وفى اخر يومها اكلت ايه
وانا هقولك هنعمل ايه رجيم سهل موت واكيد فى نتيجه عن خبرة وتجربه ومش هترجعى تانى ابدا حتى لو اكلتى مين معايا؟
التعليقات (9)
الرياضه؟
الرق______________________________________________ __________ص ايوة رقص هى ديه الرياضه
يوميا لازم رقص ويا سلام جوزك هيستنى معاد الرياضه ديه موت ههه وهو الى هيشجعك وممكن تعملو رياضه سوة شجعو بعض
مش اقل من نص ساعه
الرق______________________________________________ __________ص ايوة رقص هى ديه الرياضه
يوميا لازم رقص ويا سلام جوزك هيستنى معاد الرياضه ديه موت ههه وهو الى هيشجعك وممكن تعملو رياضه سوة شجعو بعض
مش اقل من نص ساعه
يعطيك العافيه مرحلو الريجيم بس ممكن تقوليلنا قد ايش ينزل بالاسبوع لاني عملت انواع كثيره دايت بس ماكنت انزل غير كيلو بالاسبوع اواثنين بالكثير ويسلمو
جدا حلو رجيمك ومن جد ينحف والرقص رياضه وابداع !
انا معاكي
والده ليه 11 شهر الشهر اللي جاي يوم عرفه اكمل سنه
ونزل وزني بعد الولاده
بعد الولاده كنت 83
والان الحمد الله 76
بس نفسي اكمل وارجع 60 زي زمان انا طولي متر و 57
بس الستين كان حلو عليه ونفسي الان انزل اكتر وادخل الخمسين يارب
على فكرة
حاولي ترضعي اكتر دي الرضاعة مفيده للنونو الجديد وليكي بتنحف كتير واذا ماعندك لبن كفايه كلي حلاوة طحينيه بتزود اللبن
وموفقه حبيبي
انا معاكي
والده ليه 11 شهر الشهر اللي جاي يوم عرفه اكمل سنه
ونزل وزني بعد الولاده
بعد الولاده كنت 83
والان الحمد الله 76
بس نفسي اكمل وارجع 60 زي زمان انا طولي متر و 57
بس الستين كان حلو عليه ونفسي الان انزل اكتر وادخل الخمسين يارب
على فكرة
حاولي ترضعي اكتر دي الرضاعة مفيده للنونو الجديد وليكي بتنحف كتير واذا ماعندك لبن كفايه كلي حلاوة طحينيه بتزود اللبن
وموفقه حبيبي
شذى شكرا على مرورك وبعدين نصيحه اى رجيم هينزلك اكتر من 2كيلو ونص هترجعيهم تانى عن تجربه انزلى 2كيلو بس تكونى متاكدة انك مش هترجعيهم تانى احسن
بوسى مبروك على البيبى وارضاعه لله نفسى ارضاعه هحاول ويله نبدا سوى بس لازم نتواصل يوميا معلش فرق التوقيت علشان انا مقيمه بامريكا
هلا اختي .............الحمد لله على سلامتك.............انا الشهر الي فات بنتي كملت سنه..........قبل الولاده كنت دبدوبه 62وبعد الولاده نزلت كثير53.................. ...والحين رجعت مره ثانيه 60............باحاول امشي على ريجيمك..............
قبل زواجي كان وزني62 وكان حلو مره علي وبعد الزواج حملت على طول وبعد الولاده زاد وزني لحد80 وسويت انواع الريجيمات لحد ماصار وزني 68 وبعد حملي الثاني رجع 82 وقاعده اللحين اخفف من اكلي شوي ونزلت 3كيلو وراح استمر لحد مااوصل للوزن المناسب
لمن تحلم ببطن مسطحه عليها ب→
الغداء : على كفيك ممكن رز مسلوق مع خضار واى بروتين او: شوربه فيها فنجان مكرونه من غير تحمير يعنى ممكن تسلوقى الحمه وبعد كدة تحطى كوب المكرنه او لسن عصفور
العشاء اهم شئ :فاكهه او كوب لبن بس