الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مافي احد
10-01-2022 - 04:48 am
حبوبات اقرا كثير عن تجاربكم في الرجيم بس ولا وحده قالت كيف تعاملت مع الترهل لان الترهل مشكله بحد ذاته
عندي اكون دبدوبه ومشدود جسمي ولا نحيفه ومترهله
انا وزني كان 128كيلو بسبب الحمل والولاده والحين مابين 108&107 كيلو مع اني موقفه الرجيم اقصد كل يوم اقول بكره
ورجيمي راح انزله قريب لما اعزم ابدا من جد على فكره هو صعب بس حلو ينزل 2كيلو باليوم
والحلو فيه لم توقفي الرجيم مايرجع وزنك زي اول ويغر المعده يعني وجبه باليوم تكفي <<<طلعت عن الموضوع
المهم ابي تجربكم بنسبه لترهل من وصفات او رياضه
والله ينحفكم وانتم بصحه وسلامه
عندي اكون دبدوبه ومشدود جسمي ولا نحيفه ومترهله
انا وزني كان 128كيلو بسبب الحمل والولاده والحين مابين 108&107 كيلو مع اني موقفه الرجيم اقصد كل يوم اقول بكره
ورجيمي راح انزله قريب لما اعزم ابدا من جد على فكره هو صعب بس حلو ينزل 2كيلو باليوم
والحلو فيه لم توقفي الرجيم مايرجع وزنك زي اول ويغر المعده يعني وجبه باليوم تكفي <<<طلعت عن الموضوع
المهم ابي تجربكم بنسبه لترهل من وصفات او رياضه
والله ينحفكم وانتم بصحه وسلامه
التعليقات (9)
هلا اختي بالنسبة لي اشتركت في نادي وحسيت جسمي انشد اكثر عن اول والكل لاحظ علي
ان شاء الله ناوية ادخل الجيم في شهر ربيع
ان شاء الله ناوية ادخل الجيم في شهر ربيع
مافي شي يشد الجسم ويمنع الرهل غير الريااضه
العبي ريااضه كل يوم من تمارين ومشي سريع
شووفي كيف جسم يرووح الترهل
انا نحفت الحمد الله بس جسمي مشدود مافيه ترهل
لاني كنت العب ريااضه كل يوم مشي على السير
وتمرين للبطن
وهذا اهم شي
موفقه غلاتي
العبي ريااضه كل يوم من تمارين ومشي سريع
شووفي كيف جسم يرووح الترهل
انا نحفت الحمد الله بس جسمي مشدود مافيه ترهل
لاني كنت العب ريااضه كل يوم مشي على السير
وتمرين للبطن
وهذا اهم شي
موفقه غلاتي
انا نزلت وزني ولله الحمد .. باقي اشد جسمي
سمعت عن لبان الذكر يشد وجالسه اجربة ياقمر ...
سمعت عن لبان الذكر يشد وجالسه اجربة ياقمر ...
الرياضه وعليكى على الاوربت تراك فى البيت هتيه البنات تمدحه وحفه حتى انا سمعت من الدكتور شخصيا عنه
وسن 3000
شكلك ناويه تنتحري
لا من جد اهو صعب بس وربي يفيدك لبعدين
عن تجربه اهو يفيدك لبعدين يصغر معدتك وجبه وحده بعد الرجيم تكفيك ومايزيد وزنك كثير قد ماكلتي يعني كيلو كيلوين اذا ماكان ثابت وربي اجلس باليوم والاثنين ماكل شي بس مويه من بعد الرجيم لان معدتك تكون صغيره
وهو اول ماتقومي من النوم مو شرط اهم شي تكوني جوعانه تشربي حليب سعوديه واحد خالي الدسم وباليل تاكلي 2تفاح اخضر وبس وكل ماجعتي تشربي مويه بارده والصعب اهو اول يومين بعدين تتعودي عليه
وبالتوفيق
شكلك ناويه تنتحري
لا من جد اهو صعب بس وربي يفيدك لبعدين
عن تجربه اهو يفيدك لبعدين يصغر معدتك وجبه وحده بعد الرجيم تكفيك ومايزيد وزنك كثير قد ماكلتي يعني كيلو كيلوين اذا ماكان ثابت وربي اجلس باليوم والاثنين ماكل شي بس مويه من بعد الرجيم لان معدتك تكون صغيره
وهو اول ماتقومي من النوم مو شرط اهم شي تكوني جوعانه تشربي حليب سعوديه واحد خالي الدسم وباليل تاكلي 2تفاح اخضر وبس وكل ماجعتي تشربي مويه بارده والصعب اهو اول يومين بعدين تتعودي عليه
وبالتوفيق
ابغى نا→
بالنسبه لترهلات الرياضه تشد..