اندومي للريجيم بطريقتي لايفوتكم بالصور

رمـــاد انثى

12-12-2022 - 04:27 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
من فينا ماشتهت اندوومي وهي بعز ريجيمها
من فينا ماسعبلت وهي تشوف اخوانهاا يأكلون اندوومي وهي مسويه ريجيم
هذا اندومي بطريقتي كنت اسويه فتره الريجيم ...وكله مواد حارقه للدهون
المقادير
1 خيار
نص بصله
فلفل حاار <<<حسب الرغبه
ليمونتين <<انا ماكان متوفر عندي حطيت بداله شويه خل
تقطعين جميع المقاادير وتضعينهاا في صحن مع مقاادير الاندومي ماعدا الزيت والملح ممكن تحطين شويه مره
بعد مايخلص سلق الاندومي تحطينه بالصحن
وخلصناا يمي يمي ......بصحه وعاافيه
بس ابي منكم تدعون لي بالشفا بظهر الغيب
تحياتي

وجبات دايت انقاص الوزن

التعليقات (8)

يارب حقق احلامي

12-12-2022 - 07:07 pm

قسم جبتيها ع الجرح ونااسه شكلي بتهور واسويلي
لكن المشكله مااحب البصل
ومستحيل اتقبل الخيار مع الاندومي
اما الليمون اموت فيه وكنت سابقا مااكل الا اندومي بالليمون اعصره او ملح الليمون الحامض وش رايك فيه
وبعدين عندي سؤال لوسمحتي وش قصتكم مع الاندومي الابيض اغلب البنات هون ياكلونه
هل يفرق عن باقي الانواع
لانه مااكل الا نوع واحد وهو الاصفر نكهة دجاج فقط
ايه على فكره الاندومي يكبر الارداف
وهو يقال انه بقايا من عظام ارجل الدجاج
وسلامتك

هآيدي الجميله

12-12-2022 - 09:09 pm

الصور ماطلعت ^^
بس اذا الاندومي العادي بس مغيره فيه شوي وضايفه خيار زي ماتقول اللي فوق ترى مره مره سعراته عاليه انتبهي ^^

اميرهـ الكون

12-12-2022 - 10:10 pm

يمي يميي ..لازم اجربها خ
يعطيك العافيه ...
ترا هذا النوع حلو من الاندومي انا عن النفسي احبه الفرق انو هذا شيعريه مقليه معها زي صلصه الصويا لونها اسوود وبهارات الاندومي العاديه ..بس طعمها لذيذ انا افضلهاا اكثر من اندومي الدجاج العاديه
تقبلي مروري ..^_^..

شهدصلاله

12-12-2022 - 11:11 pm

الصور كبيره
ماحب الاندومي وتسلم ايدج

الغـــــــــــــزاله

13-12-2022 - 12:12 am

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

رمـــاد انثى

13-12-2022 - 01:13 am

يارب حقق احلامي
البصل اهم ماافي الموضوع ياعمري ممكن تحطين بس بكميه قليله وكباار شوي عشاان طعمهاا لايباان في الاندومي
وبالنسبه للخيار بالعكس مره روعه مع الاندومي
وحاولي تكثري ليمون
لا ياقلبي ماايفررق حسب اللي تفضلينه يعني كل شخص وله ذوقه بالاندومي
يااكثر ماقالو عن الاندومي بس خرافات يعني هو مكرونه مثل اي نوع من المكرونات
تحياتي غلاي

رمـــاد انثى

13-12-2022 - 02:14 am

غاية المنى
الله يسلمك حبيبتي .....

رمـــاد انثى

13-12-2022 - 03:15 am

هآيدي الجميله
الزيت هو اللي يزيد السعرات انا مااضيفه ابد ....طبعاا ماكله بشكل يومي

ياليت تساعدوني←
بذور الرجله تسد الشهيه وتنحف→