انس همومك كن متسامحاوتمتع بتفاصيل حياتك الصغييرة

1. يؤكد علماء النفس :


2. ويضيف علماء النفس :


3. وصايا لها مفعول السحر :


4. توفير السعادة الزوجية


5. نجاح العلاقة الزوجية

مدخل ...}
أنس همومك
كن متسامحاً
وتمتع بتفاصيل حياتك الصغيرة
وأحذر الجدل العقيم
ولاتغلق كل أبواب النقاش
ولاتتربص بالطرف الآخر
أن الحياة صعبة والحياة الزوجية أكثر صعوبة
هكذا ينصح علماء النفس الأزواج والزوجات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صباحكم / مسائكم
نرجسي ...
آحبائي ,,,
إمتداد إبتسامه تترنح بِ روح إنتمائها الحب
ممتلئه بِ النور / النبض
لقلوبكم الطاهرة إنتقاء لطرح قد يُسعد زوجين فارقا الأبتسامة منذ زمن
أساس السعادة الزوجية
بأن يفتحوا قلوبهم للتسامح مع بعضهم
لان الحياة ستكون أفضل لو عشناها فى سلام
لا أن نحارب فيها بعضنا البعض ..
إن مشاكلنا اليومية تحجب عنا الإحساس بالسعادة والإستمتاع بالحياة وهما شيئان يبحث عنهما أى شخص .
يقول علماء النفس :
إن التسامح أفضل طريقة للتخلص من الشعور بالتعاسة أو المعاناة التى قد نواجهها فى رحلة الحياة، لكن البعض يجد صعوبة فى التسامح بل وإستحالته .

يؤكد علماء النفس :

على أن الحياة يمكن أن تسير بلا عواصف أو زوابع إذا فتح كل طرف أذنيه ليسمع الطرف الآخر، ويحاول أن يجد إجابة لسؤال شريك حياته ولا يجب أن نلقى بالأسئلة وراء ظهرنا، أن حسن الاستماع من الشروط الأساسية للتواصل الجيد بين الزوجين وهو دليل على الاهتمام والتقدير..

ويضيف علماء النفس :

أن الثقة هى أساس العلاقة الصحيحة بين الزوجين، والصدق ركن أساسى فى بناء هذه الثقة، وعلى كل من الطرفين أن يكون موضوعياً عندما يتعامل مع الآخر وأن يتحمل المسؤولية الكاملة عن تصرفاته ولا يحاول إلقاء اللوم أو التبعية على الآخر.. وإذا ارتكب أحد الطرفين خطأ فليعترف به وعلى كل منهما أن يخصص وقتا يوميا للحوار مع الآخر .

وصايا لها مفعول السحر :

ومن جانب آخر، ينصح د. أشرف غيث أستاذ الاجتماع بجامعة حلوان الأزواج باتباع بعض النقاط التى يكون لها مفعول السحر للبيت السعيد.
ويقول : لا شك أن مسؤولية السعادة الزوجية تقع على الزوجين، فلابد من وجود التوافق الروحى والإحساس العاطفي، والذى يولد عن طريق تبادل حسن الظن، والثقة بين الطرفين، كما يعد التكامل عاملا مهما فى تهيئة الجو المناسب للبيت السعيد، ويتمثل فى حسن استعداد الزوجين لحل ما تتعرض له الأسرة من مشكلات، فالعديد من المشكلات تنشأ من عدم تقدير أحد الزوجين لمتاعب الطرف الآخر .
ويشير إلى أن أكثر الخلافات الزوجية التى تنتهى بالطلاق ترجع إلى أشياء بسيطة، ولكنها تتطور تدريجيا، والطريق إلى السعادة الزوجية يبدأ بتبادل الاحترام بين الزوجين فكثيرا ما يهدم البيت بسبب تطاول طرف على الطرف الآخر، وأيضا حب التسلط، ولذلك يجب الحرص على عدم تبادل الإهانات بين الطرفين، لأنها تظل راسخة وتوجد جدارا يصعب معه الوصول للسعادة .
ويحذر من محاولة إثارة الغيرة، فإن ذلك يؤدى إلى نتيجة عكسية، ولا يذكر الزوج أو الزوجة بالعيوب التى صدرت من أى منهما فى مواقف معينة وعدم إعلان الأخطاء أمام الآخرين بحيث يتم تعديل السلوك من حين لآخر حتى يكون هناك نوع من الجاذبية وعدم الشعور بالملل، كما يمكن للزوجين أن يسعيا لاكتساب صفاتهما الجيدة من بعضهما البعض .
ويشير د. عبد الرحمن الصوفى أستاذ الاجتماع جامعة حلوان إلى بعض العوامل الأخرى التى تمنح السعادة الزوجية، ويقول الثناء يعد عاملا أساسيا من مقومات وجود البسمة الدائمة، حيث يشعر كل من الزوجين بتبادل الإعجاب بينهما، أيضا الإنصات باهتمام للأحاديث يعمل على التخلص من الهموم، كما يجب أن يكون هناك نوع من التوازن بين الاهتمام بمشاعر الوالدين ومشاعر الزوج أو الزوجة، فلا يطغى جانب على آخر، ويعد العمل عنصرا مهما للخلافات الزوجية، فالانشغال الدائم يؤثر فى الحالة المزاجية لأى من الطرفين، ولابد من توفير نوع من التواؤم .

توفير السعادة الزوجية

إن المسؤولية فى توفير السعادة الزوجية تقع على الزوجين معا، وفن الأتيكيت يعد عاملا مهما بين الزوجين للوصول إلى قلب السعادة الزوجية، حيث يؤكد د. مدحت أبو بكر أستاذ مساعد بكلية الخدمة الاجتماعية إنه يجب على كل من الزوجين الحرص على مشاركة الطرف الآخر ممارسة الهوايات المختلفة التى يحبها، فممارسة الأنشطة معا تزيد من تقارب الزوجين وتولد جوا من التفاهم والود بينهما.
وحول هذه النقطة تحديدا أكدت دراسة أميركية حديثة أن الوقوف إلى جانب شريك الحياة وتقديم الدعم له لتحقيق طموحاته وأهدافه وأحلامه إلى جانب الحب والتفاهم والثقة المتبادلة بين الزوجين هو سر الاستمرار فى حياة زوجية سعيدة. ومن جهتهم يرى الباحثون فى جامعة جورج ماسون بفيرجينيا الأميركية أن الإنسان يشعر بالسعادة أكثر فى العلاقات التى تقربه من شريك حياته، وتجعله يشعر بدعمه ومساعدته فى الوصول إلى أهدافه، وتحقيق طموحاته الشخصية.
وقد أوضحت الدراسة التى استندت على دراسة 117 زوجا أن الأزواج الذين حصلوا على درجات كبيرة من الدعم الزوجى والمساعدة على تحقيق طموحاتهم سجلوا بشكل عام رضا أكبر عن حياتهم الزوجية مقارنة بغيرهم ممن لم يحصلوا على مثل هذا الدعم. كما وجد الباحثون فى الدراسة أن الأزواج الذين اتفقوا على العمل معا من أجل تحقيق أهداف مشتركة، مثل شراء منزل، أو إنجاب الأطفال، أظهروا أيضا رضا أكبر عن علاقتهم الزوجية.

نجاح العلاقة الزوجية

هذا ومن جانب آخر، توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة شيكاغو الأميركية أن الربط بين السعادة والطلاق أمر ليس دقيقا دائما، فقد أثبتت الدراسة التى استمرت لخمس سنوات على أزواج تطلقوا حديثا فى ذلك الوقت وآخرين تزوجوا إلى أن الذين أبقوا على العلاقة الزوجية هم أكثر راحة واطمئنانا من غيرهم.
وحسب الدراسة فإن الأسباب التى يكون المال والوضع الاقتصادى محورها كأساس للطلاق لا تؤدى للسعادة، بل إن البقاء على العلاقة الزوجية رغم المشاكل وتحملها يعمل على التقريب بين الزوجين وبالتالى فإن حدة هذه المشاكل وتأثيرها يصبح أقل.
وأضافت الدراسة التى ترأستها د.ليندا وايت أن تدخل الأقارب والأصحاب الإيجابى أحيانا يسهم فى نجاح العلاقة وأن السعادة فى اجتماع الشخصين أكبر من ابتعادهما عن بعضهما.
وقالت د.وايت: " الإبقاء على العلاقة الزوجية لا يكون من أجل الأطفال فقط، أحيانا لأجل الزوجين ".
وقللت الدراسة من الفوائد المعلنة من قبل الناس أحيانا كثيرة للطلاق كأن يستعيد أى طرف حريته وأن يعيش حياته بعيدا عن المنغصات، أو منح أنفسهم الفرصة للزواج من آخرين.
مخرج ...{
أحلى مقادير الزمن جلسة إثنين
يقضونها بين الدلع و المودة
هذاك يلعب في صدر كامل الزين
و الزين يلعب بخيوط المودة
ماحدن درى عن شرقة الشمس من وين
أحضانهم بحضان بعض مستبدة منقوول