اهم الاطعمة المثيرة للشهوة الجنسية

السلام عليكم يا فراشات
هناك علاقة بين الغذاء وبين البرود الجنسي والضعف الجنسي فبعض انواع الاطعمة تؤثر سلبا على القدرة الجنسية وبعضها يؤثر ايجابا ومن الضروري معرفة ما الذي يفيد منها وما الذي يضر
1-الابتعاد عن الاطعمة الدسمة والدهنية فالدهون تؤدي الى انسداد الشرايين وتمنع توريد الدم الى العضو التناسلي
2- الاقبال على تناول الاسماك الغنية بالبروتينات ومنها السلمون القريدس(الجمبري) السلطان ابراهيم الكافيار
3-عرق السوس الاسود يزيد من تدفق الدم الى العضو الذكري بشكل كبير
4- الاصداف البحرية كالمحار والالبان والاجبان البيضاء وصفار البيض فهي تزيد من تعداد الحيوانات المنوية وتنشيط الخصيتين
5-فيتامين E يحسن وظيفة الحيونات المنوية ويقويها
6-السيلينيوم يرفع مستوى هورمون التيستيرون الذكري
7-الزنك حيوي جدا للتناسل الصحي ولجهاز مناعي قوي ويحفز الاوعية الدموية
8-زيت السمك ينشط الدورة الدموية
9-بعض انواع الفاكهة تعتبر منشطات جنسية طبيعية كالافوكا والاناناس والموز والمانغا والكيوي
10-الكمون محفز جنسي قوي
11-الزنجبيل يعمل على تدفق الدم نحو العضو الجنسي ويعتبر في الصين مرادفا للفحولة
12-الثوم و برغم رائحته النفاذة الا انه يحفز الرغبة ويثير الشهوة
13-بعض الاعشاب تحفز الرغبة ومنها الجنسنغ حشيشة الملاك
اليوهيمبين(الخشب الجامد)الكافور اليانسون الاخضر الزعفران البري