- كوكتيل
- " المقادير "
هلا اخواتي عشان عيونكم جمعت لكم هالملف وفيه انواع كثيره من المشرروبات الساخنه والبارده " عصير الليمون بالنعناع "
" المقادير "
كوب ماء
ربع كوب عصير ليمون
ملعقة صغيرة سكر ابيض ناعم
عشرة ورقات نعناع
" الطريقه "
تدق ورقات النعناع لتصبح ناعمة وصغيرة
تخلط جميع المقادير وتوضع في ال
خلاط تصفي ثم توضع في الكوب للتقديم مبردة
ويمكن تزيين الكوب بشرائح الليمون وورق النعناع
:::.....:::......::::... ...:::........::::.......::::: .......
" عصير المانجو المثلج "
" المقادير "
- 3 حبات مانجو متوسطة .
- كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك .
- كوب ثلج مفتت .
- ملعقة طعام عسل (اختياري ) .
" الطريقه "
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .
:::.....:::......::::... ...:::........::::.......::::: .......
" عصير Naddy "
" المقادير "
2 حبة موز كبيرة -
2 كأس عصير مانجو
1 ملعقة سكر -
3 مغرفة ايس كريم فانيليامتوسطة -
علبة فيمتو
ثلج مجروش حسب الرغبة .
" الطريقه "
اخلطي الموز+ ايس كريم + مانجو + سكر
اخلطي الثلج + فيمتو لحالهم
عشان الكاس تطلع زي الصوره: حطي خليط المانجو اول و بعدين حطي خليط الفيمتو فوقه
بس لا تسكبينه مره واحده على طول .. حطيه شوي شوي على راحتك
:::.....:::......::::... ...:::........::::.......::::: .......
" عصير البطيخ "
" المقادير "
6 كاسات بطيخ مقطع مكعبات ( من غير بذر )
1/4 كاس توت
1 كاس ماء
1/3 كاس سكر
1/2 كاس عصير ليمون
ثلج مجروش على حسب الرغبه
" الطريقه : اخلطي كل المكونات في ال
خلاط ... بعدين حطي 3-4 مكعب بطيخ في كل كاس و زيينيها بشرائح ليمون
:::.........::......... ::::...........:::.......
كوولر كيوي بالتوت
المقادير 2 مغرفه ايس كريم كيوي
1 مغرفه ايس كريم توت
1/2 كاس ماء بارد
شرائح كيوي للتزين
الطريقه اخلطي كل المقادير في ال
خلاط على سعرعه متوسطه ... يقدم في كاسات طويله مزينه بشرائح الكيوي
" بنانا ميلك شيك "
" المقادير "
..: 1 :.. حبة موز
..: 1 :.. مغرفة ايسكريم بطعم الموز
: 2/1 :.. كوب حليب مكثف المحلى (بارد )
..: 1 :.. علبة x 170 غ قشطة
..: 1 :.. رشة جوز الطيب (مطحونة )
" الطريقة "
توضع الموزة مع الايسكريم والحليب المكثف المحلى والقشطة في
ال
خلاط وتخلط لمدة 20 – 30 ثانية، أو حتى يتماسك الخليط .
يسكب الخليط في كوب التقديم ويزين بجوز الطيب .
كوكتيل
" المقادير "
- 1 حبة موز
- 1 حبة كيوي
- حبات كرز5
- 5 حبات فراولة (فريز )
- 2 ملعقة كبيرة قشطة
- 2/1 علبة × 397غ حليب مكثف المحلى
- 2 كرة آيس كريم انيليا
" الطريقة "
يقشر الموز والكيوي .
توضع الفواكه والآيس كريم والحليب المكثف
والقشطة في ال
خلاط،
وتمزج حتى يصبح المزيج متكاثفاً ومتجانساً .
يصب في كوب زجاجي، ويقدم بارداً .
:::.....:::......::::... ...:::........::::.......::::: .......
" عصير البرتقال "
" المقادير "
5 برتقال ابو صرة(خاص للعصير )..
5 ملاعق ايس كريم الفانيليا ..
2 ملعقة سكر حسب الرغبة ..
" الطريقه "
تعصر البرتقالات وتصفى من الحبوب ..
- يصب العصير بالخلاط الكهربائي وتضاف
عليها الأيس كريم مع السكر وتخلط .
وبالعافية ..
يمكنكي تزيينه بشرائح البرتقال الرقيقة ..
الليمون بالفراولة
المقادير : نصف فنجان من عصير الليمون .
ربع فنجان من السكر .
ملعقتان كبيرتان من شراب الفراولة .
2 كاس ماء .الطريقه : اخلطي المكونات معا بشكل جيد، أو § في ال
خلاط .
ثم اضيفي ثلج على العصير . § قهوة الايس كريم
المقادير : كأس حليب ( كارنيش (
ملعقة نسكافيه .
كأسين ثلج .
سكر حسب الرغبه .
2 ملعقه شاي كوفي ميت
4 مغارف آيس كريم فانيلا الطريقه : ضعي كل المكونات § ماعدا الثلج في ال
خلاط واخفقيهم جيدا حتى تذوب الكافي تماما .
أضيفي الثلج § واخفقي حتى يتكسر الثلج وصبيه في الكؤوس وقدميه .عصير الليمون المنعش ..
5 حبات ليمون أخضر
ملعقة كبيرة حليب نيدو
عصير 2 ليمون أصفر
أعواد نعناع
سكر حسب الحاجة
2 كأس ماء
قوالب ثلج
الطريقة ...
يوضع الليمون في ال
خلاط بعد أن يصفى من البذور دون أن يزال القشر
ثم يوضع عليه النعناع والحليب وعصير الليمون وقوالب الثلج والسكر
يخلط جيدا ويصفى وبقدم بارداً ..
وعليكم بالعاف
كوكتيل الفراولة بالشمام
1/2 حبة شمام
0حبات فراولة مجمدة
حبة برتقالة
2 ملعقة كبيرة تانج الفراولة
سكر ثلج
عصير الفراولة بالفيمتو
0حبات فراولة مجمدة
1/4 كوب فيمتو مركز
2 كوب ماء بارد
سكر
تخلط جميعها
عصير الخوخ بالبرتقال
بال
خلاط ..
2 خوخ
حبة منجا
حبة برتقال
2 ملعقة حليب بودر
علبة فواكة مشكلة
سكر
ثلج
ماء
تخلط جميها بال
خلاط عصير طبقات الكيوي والمانجا
2 حبة كيوي
2 حبة مانجا
2 ملعقة حليب بودر
سكر
ثلج أو ماء
الطريقة : يقشر الكيوي والمانجا ويقطعان الى قطع صغيرة
تخلط المانجا مع قليل من السكر وملعقة حليب مع ثلج وتصب في الكاسات ..
ثم يخلط الكيوي مع ملعقة حليب وسكر ويصب فوق المانجا
ويزين بحلقات الكيوي والمانجا ..
إن شاء الله يعجبكم ..
عصير البرتقال بالمنجا
عصير 4 برتقالات
2 حبة منجا أو شرائح مجمدة
سكر
فراولة
حبة موز
1/2
كوب ماء
الطريقة
يوضع في ال
خلاط عصير البرتقال مع المانجا والسكر ويخلط ثم يصب في الكاسات الثلث ويترك منه قليل ...
ثم يوضع الفراولة والموز والسكر ويخلط جيداً ثم يصب في الكاسات
ثم يوضع باقي عصير البرتقال والمانجا ..
وبالعافيه ...
عصير التانج الملون
يعمل عصير التانج بالطريقة المعروفة ..
نضع على العصير نقطتين أو ثلاث من عصير التوت المركز
ولا يحرك راقبي جمال لونه سيكون اللون الغامق في الأسفل
ثم يتدرج اللون الى الأعلى ليظهر اللون الصافي ..
عصير البيناكولادا
2 علبة آيس كريم فانيلا
علبة أناناس مقطعة شرائح
تخلط بال
خلاط مع الثلج
جربوها ..
كوكتيل الكيوي
2 كأس عصير كيوي
عصير 3 ليمونات
8 ورقات نعناع
1/2 كوب عصير تفاح
سكر
ثلج
كوكتيل المانجا
4 حبات منجا
3 حبات موز
1/4 كيلو فراولة
كوب حليب
سكر
ثلج
عصير التفاح بالفمتو
تفاحتان مقشرتان ومقطعتان
كأس ونصف حليب
1/4 كوب فيمتو
سكر
كوكتيل كون زون
3 مغارف آيس كريم كون زون فانيلا
شرائح أناناس معلبة
ثمرة أناناس كاملة
ثلج
ماء
يزين بشرائح الأناناس
عصير كرستال
) جيبوا عصير مانجو (( ندى )) (( نضع المقدار بالكاس اللي بنشرب فيه العصير بعدين ))
2) حليب بودرة (( أنا أستخدم نيدو )) (( نضع المقدار بملعقة الأكل ))
3) لبن أي نوع (( نضع المقدار ببيالة الشاهي ))
4) الخلاط
نضع في الخلاط عصير المانجو ولكل كأس عصير نضع بيالة شاهي لبن وملعقة حليب بودرة
يعني إذا ضيوفك أربعة ضعي في الخلاط أربع كاسات عصير + أربع بيالات لبن + أربع ملاعق حليب بودرة // وإذا تبغين تخففينه زيدي اللبن
وبعدين خذي كوب التقديم وحطي في أسفلة يعني بالقاع عصير فيمتو المركز لاتكثرين حطي ملعقة صغيرة قبل التقديم ثم صبي العصير اللي في الخلاط علية
عصير الليمون المنعش ..
5حبات ليمون أخضر
ملعقة كبيرة حليب نيدو
عصير 2 ليمون أصفر
أعواد نعناع
سكر حسب الحاجة
2 كأس ماء
قوالب ثلج
يوضع الليمون في الخلاط بعد أن يصفى من البذور دون أن يزال القشر
ثم يوضع عليه النعناع والحليب وعصير الليمون وقوالب الثلج والسكر
يخلط جيدا ويصفى وبقدم بارداً..0000
العصيرالاصفهاني
المقادير:
عصيرمانجوجاهزاويحضرمنزليا
زبادي ملعقه لكل كأس من عصيرالمنقا
حليب بودره ملعقةلكل كأس من عصيرالمنقا
الطريقة:
تخلط المقاديرفي الخلاط مع قليل من الثلج.
طريقةالتقديم:
تحضركاسات ذات عنق اوكاسات طويله ويصب في قاع الكاسه ملعقةمن فيمتومركزثم يصب عليه العصير لاعطاءالشكل المتماوج.
كابتشينوو
اول شي مقادير الكريمه:
كاسة الشاي استعمليها معيار وحطي{ كاسة سكر + كاسة نسكافيه+ كاسة ماء}
اخلطي المقادير السابقه بالمضرب الكهربائي لحد ماتنتفش وتصير كثيفه بعدين حطي الخلطه بعلبه وغطيها وحطيها بالفريزر لحد ماتجمد
الحين جيبي حليب السعوديه واغليه وصبيه بالكوب اللي راح تقدمي فيه بعدين جيبي الكريمه وحطي مقدار ملعقه كبيره فوق كوب الحليب
احلى شي انك راح تشوفي الكريمه شلون راح تنتفش ولا راح تذوب او تختفي الرغوه شكلها روعه وطعمها والله يجنن اذا تبين رشي فوقها شوي ككاو بودره انتي وذوقك
امانه اللي تسويها تعلمني ايش صار معاها
احلى شي انك تقدري تسوي كميه من الكريمه وتخليها بالفريزر وكل ماجاكي احد بلمح البصر تجهزي اروع كوب
عصير التوت بالسفن
المقادير :
1 عصير توت2 علبة سفن
الطريقة :
ضعي عصير التوت في كأس و يوضع عليه السفن ويصبح مشروب غازي
.
العصير السحري
عليكم لكم الطريقة:
1-علبة اناناس
2-كأس من منقوع الكركديه وفيه ناس يسمونه الغجر وفيه ناس يسمونه الكجرات هو نفسه بس له اسماء متعدده
3-كمية قليلة من الثلج
الطريقة:
ضعي الأناناس بالخلاط مع الماء الموجود معه بالعلبة
ثم ضيفي له منقوع الكركدية والثلج والقليل من السكر
واخلطيهم وشوفي اللون العجيب اللي يطلع وقدميه فورا بارد طبعا
مشروب الموكا
المقادير: -
1 كوب سكر أبيض -1 كوب لبن بودرة -1 كوب كريمة جافة (كريمر) -نصف كوب كاكاو غير محلى -ربع كوب حبيبات قهوة -
الطريقة: -
في إناء كبير يُخلط السكر ولبن البودرة والكريمر والكاكاو وحبيبات القهوة، مع التقليب جيداً حتى تمام الامتزاج -تحفظ المكونات في برطمان محكم الغلق بعيداً عن الرطوبة -ولتقديم هذه المكونات كمشروب ساخن، يضاف كوب من الماء المغلي لملعقتين من خليط الكاكاو
وبالهناءوالعافيه
يالله راح ابدي اول شيء .. مع :
(( آيس كريم جالكسي ))
المقادير:
2 كيس دريم ويب
2 كيس كريم كراميل
2 علبة قشطة
1 كاكاو جالكسي مبشور أو جالكسي ريبل
2 علبة حليب سائل (أبو قوس أو أي نوع آخر)
بسكويب بيتي بور أو أي بسكويت شاي آخر
الطريقة :
تخلط جميع المقادير ماعدا البسكويت في
الخلاط حتى يصبح الخليط متجانس..
نأتي بصينية بايركس نصف فيها البسكويت
بعد ما نغمسه في حليب بودرة مذوب في ماء .
ثم نضع عليه الخليط ثم نضع طبقة أخرى من البسكويت و هكذا حتى تصبح آخر طبقة هي طبقة
الخليط..و توضع الصينية في الثلاجة ..
و بالهناء و الشفاء
ملاحظة :
يمكن استخدام أي نوع آخر من الشكولاته
مثل الباونتي او أي نوع من كادبوري
و ان شاء الله تكون أكلة لذيذة و حلوة.
و يمكنك عدم استخدام أي من الشكولاته
و بذلك تصير آيسكريم بس و يمكنك
أن تضعي فواكه مشكلة بين طبقتي البسكويت و الخليط..
عصير الكيوي بالأناناس
المقادير:
2 حبة كيوي -عصير أناناس ( جاهز بدون سكر ) -عصير ليمونة -
الطريقة: -
يوضع عصير الأناناس في الخلاط -يقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط -يخلط الخليط حتى يصبح لدينا عصير -يوضع عصير الليمونة على العصير السابق
مشروب شوكولا
المقادير :
أصبع شوكلاتة جالكسي سادة
3 ملاعق بودرة شوكلاتة جالكسي ( تلاقونه باأسواق أو الجمعيات و إذا ما عندكم ممكن تستخدمون بودرة شوكلاتة نسكويك )
كوب من أيس كريم فانيليا
2 ملعقة سكر
كوب حليب بارد
2 مكعب ثلج
الطريقة :
نضع أصبع الجالكسي في المكروويف لمدة 30 ثانية حتى يسهل تقطيعها و ثم نخرجها و نقطعها الى قطع صغيرة , نضعه في الخلاط الكهربائي مع بقية المقادير
أرجو أن يعجبكم وشكرا
كوكتيل الفراولة
المقادير
كيلو فراولة طازج
كأسين ونصف حليب
موزة كبيرة الحجم
نصف كأس سكر
الطريقة
يخلط الحليب مع السكر في خلاط العصير
تضاف الفراولة المغسولة ومنزوعة العروق
تضاف الموزة المقشرة
يخلط الجميع في خلاط العصير حتى التجانس
يزين ببعض حبات الفراولة المفروم
كوكتيل المشروبات الغازية
-1لتر ببسي+ 1 لتر سفن اب+ 1لتر فانتا+ 1لتر ليمون+ 1لتر كراش+ 2 برتقالة شرحات+ 2 ليمون شرحات+ بعض من اغصان النعنع+ 2 تفاحة مقشرة ومفرومة ناعم+ ما يعادل 3 كاسات ثلج
أخلطي كل المواد واتركيها قليلا لتبرد وقدميها والف عافية انا افضل تقديمها في الحفلات واعياد الميلاد حيث تكون كمية كبيرة وليس غالية ومناسبة للاطفال حيث يحبون المشروبات الغازية وتكوني قد ساعدت على تخفيف الضرر بأضافة الفواكه والف عافية.
شراب لذيذ
3 ملاعق أكل ايس كريم افضل ابيض او فانيلا اضفت قليل من برش جوز الهند الناعم ثم سفن اب انتبهي ان تصبيه بحذر لان الايس كريم يزيد الغازات وزينته بورق النعنع وحبات الفراولة
وصفات كابتشينو
كريمه الحمره وخفقتها
وسويت الكابتشينو اللي من نسكافيه اللذيذه
وحطيت نص الباكيت بالكوب مع كيس واحد سكر مع شويه حليب بارد وخلطتهم بسرعه علشان تطلع الرغوه
وعقب صبيت فوقهم الحليب الساخن وخلطتهم عدل مدل واطلعت الرغوه الحلوه
وخفقت شويه كريمه وحطيتها فوق الرغوه من فوق
الليمونادة
المقادير
3حبات برتقال 7حبات ليمون الكبير قليل قشر ليمون قليل ماء ورد فنجال شاي سكر
كأسين ماء ثلج
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
الفراولة بالتوت
المقادير
نصف الخلاط فراولة مجمدة فنجال شاي توت مركز فنجال شاي سكر كأس ونصف حليب سائل
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
التانج بالكوفي ميت
المقادير
2فنجال شاي أي نوع من انواع التانج المفضل لديك 3ملاعق كوفي ميت المبيض
2و2\1 كأس ماء ثلج
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
عصير بالدريم ويب
المقادير
4ملاعق تانج بالمانجو 4ملاعق تانج بالبرتقال ظرف دريم ويب 2كأس ماء ثلج
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
عصير التوت باليمون
المقادير
عصير توت مظبوط كماتعودنا عليه بدون سكر معمول في المنزل نصف فنجال شاي عصير ليمون
من4 الى6 ملاعق تانج بالبرتقال فنجال شاي سكر ثلج
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
كوكتيل خطير
المقادير
10حبات فراوله مجمدة شريحة مقطوعة بالعرض مانجو مجمد 2حبة تفاح مقشرة ومقطعة
2حبة موز 3ملاعق تانج بالبرتقال فنجال شاي سكر نصف فنجال شاي عصير ليمون
2ونصف كأس ماء ثلج
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
البنكلادا
المقادير
علبة كبيرة سيزر بلأناناس 4ملاعق حليب جوز الهند موجود في السوبر ماركت
علبة شرائح الأناناس ليبز ثلج
(تخلط جميع المقادير الى ان يتجانسوا واخيرا نضع الثلج)
عصير الفواكة العائمة ....؟؟
المقادير والطريقة.....
*- قارورة كبيرة عصير تفاح (سيدار)
*- قارورة سفن اب صغيرة.
*- حبة ليمونة+حبة برتقالة+ حبة تفاحة. تقطع الي شرائح.
ورقات من النعناع.
--يصب السيدر والسفن أب في جك.
--وتترك حوالي نصف ساعة ليتمازج الطعم ثم يصب في كاسات التقديم..
وبواسطة الملقات اخرجي الفواكة وزعيها في الكاسات ثم ضعي في كل كاس ورقتي نعناع...
هذا الميلك شيك لذيذ وسهل مره
1- ميلك شيك بالتوفي اللذيذ
ايسكريم كواليتي بالتوفي
(((((انا اكثر الايسكريم علشان مايبين طعم الحليب مره)))))
حليب السعوديه او المراعي بارد
يوضع كراميل اسفل الكاس او المنتصف ثم يصب الميلك فيه
ويجمل بالكريمه
- ميلك شيك بالاوريو لذيذ
حليب الصافي بارد
ايسكريم الفانيلا حوالي اربعه علب صغيره (ابو ريال)
4 حبة اوريو
وان شاء الله يعجبكم
3- ميلك شيك بالتويكس
حليب بارد
4علب ايسكريم الفانيلا
2اصبع تويكس
ويمكن اضافه اصبع جالكسي بالكرميل
وبس يخلط
يجمل الكاس بالمنتصف بالهيرشي ثم يصب الميلك
بالكاس اما يقدم مباشره او يوضهع بالفريز 5 دقايق فقط
4- ميلك شيك بالشيكولاته
طبعا مافي مقدار محدد عندي
ايسكريم انا استخدمت الايسكريم المقلم بالشيكولاته
( انا اكثر الايسكريم علشان مايكون طعم الحليب واضح)
قطعه صغيره شيكولاته ساده
حليب الصافي بارد
اضفت ملعقتين حليب مركز موشرط
زيني الكاس باالهيرشي
,وصبي فيه الميلك شيك وجمليه بالكريمه وخطوط الشكولا
الفرباتشينو المثلج
كابتشينو
والرغوه اللي على الوجه ماتروح تظل لاخر قطره
هذا بالمارشميلو:
هذي الصورة الاولى رسمت عليه بالشيكولا
انا ذوبت الكاكاو وخليته بكيس احسن واسهل للرسم
]
كابتشينو على طريقه ستار بكس
المهم الطريقه :
3ملاعق حليب بودره
سكر
ماء حار كاس
نخلطهم ونحطهم على نار هادئه
وهو على النار
نخلط 2ملعتين نسكافه وسكر وكاس ماء حار
واضافاتي انا قطعه شيكولاته ساده (اللي نستخدمها بالتذويب )
كراميل ( اشتريه جاهز يجي بكيس شفاف ماعليه كتابات ابد ) اطبعا لذيذ اشتريه من محلات الكافي
و سكر بني لو ماحصلتي
بس اذا اضفنا كراميل او سكر بني نقلل السكر العادي طبعا
نخلطهم بس شوي بالخلاط ثم نصبه لمنتصف او ثلاث ارباع الكاس ثم
نشيل بالرغوه بالملعقه ونحطها بالكاس ثم نصب الحليب بحرص وبس
واحيانا اضيف رغوه خفيفه مثل رغوه باسكن مو ضروريه بس كتغير
((طبعا من تجربتي افضل رغوه خفيفه هي رغوه باسكن ام )
المطلوب كا س كبيرة و عصير مانجا و علبة ايس كريم صغيرة
يتم خلط العصير مع ايس كريم ووضعة فى الكاس الكبيرة و تزيينة بالفراولة
منو فينا ما يحب الميلك شيك؟؟
McDonald's Shakes
يكفي شخصين
الطريقة سهلة وحلوة ، بس حطي المقادير بالخلاط وشغليه ثواني ، واذا تبينه اثقل ، حطيه شويه بالفريزر شوي
ميلك شيك الفانيلا
2 ك ايسكريم فانيلا
4\1 1 ك حليب قليل الدسم
3 م م سكر
ميلك شيك كاكاو
2 ك ايسكريم فانيلا
4\1 1 ك حليب قليل الدسم
2 م كاكاو نسكويك
------------------------------------------------------------------------
ميلك شيك فراولة
2 ك ايسكريم فانيلا
4\1 1 ك حليب قليل الدسم
3 م نسكويك طعم الفراولة
واو ستاربكس
Starbuck's Frappucino
مدة التحضير : 30 دقيقة
الصعوبة : 1
2\1 كوب قهوة قوية (اسبرسو إذا أمكن)
2 كوب حليب سائل
4\1 كوب سكر (أو حسب الرغبة)
2\1 1 كوب ثلج
ما يبيلهاشي
ضعي المقادير بالخلاط واخليطهم جيدا وقدميه على الفور
Applebee`s Lemonade
مدة التحضير : 30 دقيقة
الصعوبة : 1
4 كوب ماء
1 كوب سكر
1 كوب عصير ليمون طازج
مياة غازيه (بيريه مثلا)
1- اخلطي أول ثلاثة مقادير معا
2- خذي كأس طويلة واملأي من 3\2 إلى 4\3 من الكأس بخليط الليمون
3- املئي باقي الكأس بالمياه المعدنية
عصيرطبقتين
أي عصير كوكتيل اوساده جاهز
ظرف دريم ويب
3 ملاعق قشطه
نصب نص الاكواب عصير
في الخلاط القشطه والدريم ويب
وكاس عصير
تخلط شوي ثم تصب على العصير الي
بالكاسات
تجي رغوه فوق وطعم روعه
الحلبه
تعد الحلبة من أشهر الأدوية الطبيعية المعروفة منذ القدم، والتي لا يزيدها تقدم العلم، ومرور الأيام إلا رسوخًا بين النافع من النباتات العلاجية والغذائية أيضًا.
المكونات الفعالة فى الحلبة
الحلبة غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية والحديد، وهى تماثل فى ذلك زيت كبد الحوت، كما تحوى أيضًا مادتى الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان فى تركيبهما أحد فيتامينات «ب» ، كما تحتوى بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة، وزيت طيار يشبه زيت الينسون.
ويرصد فوائد الحلبة الدكتور عبد الباسط السيد - أستاذ مادة الجراثيم والميكروبات فى الجامعات المصرية - فيقول:
1 - إن الحلبة تعالج الإمساك المزمن، وأمراض الصدر، والحلق ، والسعال، والربو، والبلغم، والبواسير، والضعف الجنسى.
2 - تعطى للفتيات فى زمن البلوغ لتنشيط الطمث، وكذلك للتغلب على فقر الدم، كما أنها تساعد فى حالات تأخر الدورة الشهرية.
3 - تستخدم لتغذية ضعاف البنية والشهية، وللنحفاء لزيادة الوزن، كما يشرب مغليها لعلاج بعض الاضطرابات المعدية والصدرية.
4 - منقوعها يقوى المعدة، ويسهل الهضم ويحسنه.
5 - يفيد زيتها ومغليها فى إدرار حليب المرضع ، وفتح شهيتها للطعام ، وهو ما يعزز الشائع لدى السيدات، وما تتناقله وصايا الأمهات.
6 - مغلى بذور الحلبة مدفئ للكلى والأعضاء التناسلية.
7 - تستعمل بذورها لعمل " لبخة " فى علاج الدمامل والإسراع بشفائها، ويساعد مرضى البول السكرى بشفاء الجروح لديهم.
8 - يفيد مغليها إذا استعمل كغرغرة لعلاج التهاب اللوزتين، ولتحضير الغرغرة يغلى المسحوق بمقدار فنجان واحد من الماء ، يغرغر به بضع مرات، يؤخذ كل مرة جرعة واحدة، ويحتفظ بها داخل الفم لمدة دقيقة ونصف، ويفيد مغلى الحلبة مع التين، والتمر، والسكر فى علاج بعض أمراض الصدر المزمنة والسعال، والربو، وضيق التنفس، ويستعمل المغلى بشرب ملعقة كبيرة (3-4) مرات يوميًا لتسكين حدة السعال عند المصابين بالدرن الرئوى.
9 - تحتوى الحلبة على مادة (الصابونين) وهى مقوية وملينة للأمعاء ومضادة للالتهابات.
10 - كما يستعمل مغلى بذور الحلبة فى غسيل الجلد المتشقق، فيصير ناعمًا طريًا، كما تفيد فى إزالة الكلف من الوجه.
كما كشفت دراسة للدكتور أحمد الكوفحى - أستاذ علم العقاقير والنباتات الطبية ونائب عميد كلية الصيدلة جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية - وفريقه أن مستخلص بذور الحلبة أبدى نتائج إيجابية فى كبح الخلايا السرطانية فى الإنسان مثل: سرطان الرئة والقولون والثدى.
وذكر أن الدراسات العلمية على حيوانات التجربة أثبتت أن مستخلص الحلبة خافض لنسبة الكوليسترول فى الدم نتيجة للألياف والمواد الصابونينية الموجودة فى بذور الحلبة، كما أنه خافض لنسبة السكر فى الدم، إضافة إلى أنه مضاد لبعض أنواع الفيروسات.
كما أثبتت دراسة هندية أن 3 جرامات من الحلبة المطحونة تعادل وحدة أنسولين، لذلك تستخدمها الهند حاليًا فى علاج مرضى السكر من النوع الأول، أى المعتمدين على الأنسولين من خارج الجسم، وكذلك النوع الثانى، أى غير المعتمدين على الأنسولين من الخارج.
وترجع فعالية الحلبة إلى احتوائها على سلاسل البيتيدات المرتبطة بالزنك، والتى يعزى إليها التأثير على سكر الدم، هذا علاوة على زيادة ما بها من الأحماض الأمينية، والكبريتية، وهى التى تساعد على تحويل السلاسل البيتيدية لمصنعات البنكرياس إلى أنسولين فعال.
فوائد الشاي
المشروب الآخر الذى نتناوله بكثرة لدرجة أننا لا يمكننا أن نتذكر عدد مرات تناوله فى اليوم، وهو مشروب محبب للأطفال أيضًا، أنه الشاى بنوعيه الأسود والأخضر.
وقد كشفت الأبحاث والدراسات فوائد عظيمة للشاى بنوعيه اللذين يختلفان تبعًا لدرجة التخمير التى تتعرض لها أوراقها أثناء الصناعة، فالأخضر ذو تخمير أقل من الشاى الأسود.
ومن فوائد الشاى التى أكدها العلم أنه:
1 - يساعد على خفض الكوليسترول، والوقاية من الأزمات القلبية، وهذا ما يقره أساتذة القلب على مستوى العالم؛ حيث يعتبر الكوليسترول السبب الرئيس فى حدوث جلطات الشريان التاجى، وبالتالى الأزمات القلبية.
2 - يخفض من ضغط الدم، ويرجع السبب فى ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلى، ويعمل الشاى على تعطيل عمل هذا الإنزيم، مما يسهم بشكل كبير فى خفض ضغط الدم.
3 - يساعد فى الوقاية من السكرى؛ إذ يقدم المؤكسدات الطبيعية فى الشاى - خاصة الأخضر - بمنع الإنزيم الخاص بتحويل النشا إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها فى مجرى الدم، فينخفض بذلك مستوى السكر.
الشاي الاخضر
4 - يسهم الشاى الأخضر بشكل كبير فى وقاية الأسنان من التسوس، ويحمى اللثة من الالتهابات؛ حيث يعمل كمضاد للبكتريا المصاحبة للطعام، والتى تترسب على الأسنان، فيمنع تكونها، ويزيل الرائحة الكريهة من الفم.
5 - لا يساعد الشاى فقط على الاسترخاء، بل يمكنه أيضًا المساعدة فى التخلص من الكيلو جرامات الزائدة فى أوزاننا، فالشاى بجميع ألوانه يخدم النحافة؛ حيث يحفز ويقوى عملية حرق السعرات فى الجسم.
ويمتاز الشاى الأخضر بقدرته على تخليص الجسم من مواد سامة، ويحارب احتباس الماء، وينشط عمل الجهاز الهضمى، والكليتين، كما أنه يقلل من حدة الشهية.
6 - يحتوى الشاى على مواد تسمى «الفلافو نولات» تقاوم المواد المؤكسدة التى تدمر أنسجة الجسم وتفسدها، وبالتالى يعمل الشاى على وقاية الجسم من التحولات السرطانية.
7 - قام فريق من الباحثين بعمل كريم من الشاى الأخضر يسهم فى الوقاية من سرطان الجلد، بمنعه تكون الخلايا السرطانية عليه، وإيقاف نموها.
إن المأخذ الوحيد الذى يؤخد على الشاى هو الظن بإعاقته لامتصاص الحديد، والعلاج لذلك سهل، ويكمن فى تأخير تناول الشاى إلى ساعتين بعد الوجبة الغذائية، وتناول أطعمة تحوى فيتامين «ج» مع الحديد خاصة نباتى المصدر لرفع درجة امتصاصه فى الجسم ، مع عدم غلى الشاى مع الماء ، بل إعداده بطريقة الشاى «الكشرى» المعروفة، وهى إضافة الماء المغلى إلى الشاى فى الكوب أو الفنجان.
"]منقول للامانه وانا مجمعته