باركولي

{أسى الهجران}

01-01-2022 - 06:51 pm

صباح الخير يا بنات
الله ينحفنا أجمعين
باركولي أنا نزلت 4 كيلو على ريجيم التمر و الحليب و الآن سأغير الريجيم لكنني حيرى في أي ريجيم سأتبع

التعليقات (5)

دبدوبه صغيره

01-01-2022 - 10:26 pm

اول شي مبروك
خيتو اقترح عليك نظام متوازن مثل نظام السعرات الحراريه مريح جدا
ادعي لي
موفقه

حسناء الطائف

01-01-2022 - 11:27 pm

مبروك نزول يالغلا
وعقبال الوزن المثالي
أقترح عليك نظام 800 سعره حراريه

حوريه الكون

02-01-2022 - 12:28 am

. . . . . . .
بتوفيق
والف الف الف مبروك
على القووه
. . . . . . .

&حتى الوفاصاربثمن&

02-01-2022 - 01:29 am

.مبروك يالغاليه
كنتي تاخذين فيتامين معاه
او رياضه؟
اخاف انه متعب انا ماراح اسويه بسوي12X12
يشبه له.

{أسى الهجران}

02-01-2022 - 02:30 am

&حتى الوفاصاربثمن&
لا أنا ما كنت آخذ معاه شيء
بس شاي لأني ما أقدر أستغني عنه

رجيم السلطات بنحف 3 كيلو←
كسر الرجيم ذبحنى→