الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
saheraltaee
وجبات دايت انقاص الوزن
09-12-2022 - 11:28 pm
هذا حلى التمر بدون دهن
جبت التمر وطلعت النوى وحطيت لوز حشيته بدل النوى وبعدين رشيته بالسمسم المحمص مقدار ملعقه اكل لكل الصحن يعني لما تاكلي وحده او اثنين تكون حصتك من السمسم مره قليله وماتنحسب
وبالعافيه
جبت التمر وطلعت النوى وحطيت لوز حشيته بدل النوى وبعدين رشيته بالسمسم المحمص مقدار ملعقه اكل لكل الصحن يعني لما تاكلي وحده او اثنين تكون حصتك من السمسم مره قليله وماتنحسب
وبالعافيه
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
التمر اذا مافيه عسل او دهن مايسمن انا جربته بس البلا من السمسم واللوز
السمسم واللوز اذا مو محمصين ما منهم خوف
تسلم ايدج على الحلا البسيط
تسلم ايدج على الحلا البسيط
نجاح نقاش→
الطلب من الموقع
موفقين