الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عصير الكيوي
عصير الجمال و الرشاقة لأنه يمد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامين سي C
طريقة عمله :
في الخلاط : 4 حبات كيوي طبعا الكمية بتختلف حسب عدد الأشخاص + سكر دايت + عصير نصف
ليمونة + ماء بارد (جدا )
يخلط جيد ا.......... و يقدم بالعافية.
واذا حابه ينزل الوزن اسرع ضيفي معاه اناناس واستخدميه لمده اسبوع عالعشا
ومن أهم فوائدها التالي :
1) مقاومة التهابات الأنسجة
2) التخلص من حالات الرشح الشديد
3) تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان
4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
6) تساعد مرضى فقر الدم
7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
8) تساعد في عملية الهضم
9) ملينة للأمعاء
10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم
سعراتهآ الحرارية
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور
بالشبع والامتلاء.
جربوه وردو علي...
في الخلاط:
2حبة كيوي
سكر حسب الرغبه
حليب المراعي
ماء بارد
_______________
ثم صبيه في كاسات وعند التقديم ضعي رشه من تانج بنكهة التوت
وبالهنا والعافيه
عصير الجمال و الرشاقة لأنه يمد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامين سي C
طريقة عمله :
في الخلاط : 4 حبات كيوي طبعا الكمية بتختلف حسب عدد الأشخاص + سكر دايت + عصير نصف
ليمونة + ماء بارد (جدا )
يخلط جيد ا.......... و يقدم بالعافية.
واذا حابه ينزل الوزن اسرع ضيفي معاه اناناس واستخدميه لمده اسبوع عالعشا