ام فوشكا
08-09-2022 - 04:03 pm
حبيباتى الفراشات الغاليات . . .
كل من تعانى من زيادة الوزن بالتأكيد تعرف سبب زيادة وزنها وما الذى أوصلها لهذا الوزن
دعونا إذن نعترف ! !
ولتسأل كل منا نفسها وبكل صراحه وشجاعة تأتى إلى موضوعى وتعترف ... نعم تعترف وتقر وتبصم بالعشرة أنها تعرف سبب الزيادة التى تعانى منها حاليا
وسأبدا أنا بهذا الاعتراف المحرج والمهم فى نفس الوقت
لأنه إذا عرف الداء سهل الدواء أليس كذلك ..........
وإليكم اعترافى الخطير
أنا أعرف سبب زيادة وزنى
إنها السندويتشات
نعم السندويتشات أى أصناف الخبز وأى أنواع الحشوات حلو وحاذق ... مر وحراق
كله أحبه
تخيلوا كنت أتناول ما يقرب من سبعة سندويتشات يوميا فى الافطار وبعد الافطار وبعد الغذاء وقبل العشاء وفى العشاء
مصيبة فعلا :fererhagi
أنا بدأت بنفسي ... من ستكون الجريئة الثانية التى ستدخل إلى موضوعى وتضع اعترافها
أنا فى الانتظار
اول شي تسلمين ام فوشكا على الموضوع
فعلاً جري
انا احس ان الشي اللي يزيد وزني هي الوجبات السريعه
كنت اكل بنهم << خفي علينا
بس الحين الحمدلله تركتها نهائيا هي والمشروبات الغازيه بكل انواعها
وانا الحين اتبع نظام غذائي وباذن الله افقد هالشحوم الزايده
يعطيكم العافيه