الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تااااج النساء
12-04-2022 - 01:11 am
السلام عليكم
صباح\مساء الخيرات على عيونكم
بنات انا عندي مشكله ختيره ومحرجه مره
ياريت تساعدوني بليز
المشكله يا خواتي
انا جسمي اوكى ماعندي مشكله منه
بس عندي مشكلة البطن والاكثر البطن العلويه
بسبب شغلي اللي ثلاث ارباع يومي جلوس
حسيت اني انكبست بجد
يعني عندي كرش بس الكرش اللي تحت اصغر من اللي فوق
وبصراحه ما اعرف اش سببها
هي من الجلسه ولا اش با الضبط
انا الله يسلمكم عندي حموضه با المعده
وهي مسببتلي امساك مزمن احيانا
وطبعا جربت كل الاشياء ما تنفع
المهم ما ابي اسويلكم فلم
بس بليز
شوفولي حل
اش اسوي
يعني الجزء السفلي والافخاذ مرره كويسه وحتى مقاسي من فتره ثابت وحلو
بس عندي منطقة البطن
مع شوي الصدر
هي اللي يبان فيها السمن
الصدر ما عندي مشكله فيه
بس البطن مسببتلي احراج مره
خاصة اني توني بنت
واي لبس يبين علي كاني حامل
سرت اتجنب اي لبس قطني
واي ملابس ماسكه على الجسم
احس مشكلتي نادره شوي
يعني اغلب الناس مشكلتهم كرش سفليه
وممكن مع شفط البطن تظبط
بس انا علويه يعني حتى شفط ما يمديني
اش اسوي
ساعدوني
تكفون
ياريت ما تبخلون علي باي طريقه
شاكره لكم
وشكرا لكل وحده قرت موضوعي
بس تعبت
ولله تعبت
صباح\مساء الخيرات على عيونكم
بنات انا عندي مشكله ختيره ومحرجه مره
ياريت تساعدوني بليز
المشكله يا خواتي
انا جسمي اوكى ماعندي مشكله منه
بس عندي مشكلة البطن والاكثر البطن العلويه
بسبب شغلي اللي ثلاث ارباع يومي جلوس
حسيت اني انكبست بجد
يعني عندي كرش بس الكرش اللي تحت اصغر من اللي فوق
وبصراحه ما اعرف اش سببها
هي من الجلسه ولا اش با الضبط
انا الله يسلمكم عندي حموضه با المعده
وهي مسببتلي امساك مزمن احيانا
وطبعا جربت كل الاشياء ما تنفع
المهم ما ابي اسويلكم فلم
بس بليز
شوفولي حل
اش اسوي
يعني الجزء السفلي والافخاذ مرره كويسه وحتى مقاسي من فتره ثابت وحلو
بس عندي منطقة البطن
مع شوي الصدر
هي اللي يبان فيها السمن
الصدر ما عندي مشكله فيه
بس البطن مسببتلي احراج مره
خاصة اني توني بنت
واي لبس يبين علي كاني حامل
سرت اتجنب اي لبس قطني
واي ملابس ماسكه على الجسم
احس مشكلتي نادره شوي
يعني اغلب الناس مشكلتهم كرش سفليه
وممكن مع شفط البطن تظبط
بس انا علويه يعني حتى شفط ما يمديني
اش اسوي
ساعدوني
تكفون
ياريت ما تبخلون علي باي طريقه
شاكره لكم
وشكرا لكل وحده قرت موضوعي
بس تعبت
ولله تعبت
التعليقات (9)
ام الله يعينك والله
بس امشي واشفطي بطنك لجواءءءء
وشوفي وش ييطلع معك المشي حلو
بس امشي واشفطي بطنك لجواءءءء
وشوفي وش ييطلع معك المشي حلو
gooode
بحاول
بس وين نمشي با الرياض الله يخلف
راح امشي على قد ما اقدر
بس شغلي ماخذ كثير من وقتي وهنا العله
مشكوره ياقلبي
بحاول
بس وين نمشي با الرياض الله يخلف
راح امشي على قد ما اقدر
بس شغلي ماخذ كثير من وقتي وهنا العله
مشكوره ياقلبي
هلا بك يالغلا فيه اكثر من طريقة 1 اشفطي بطنك لين اقصى حد والحركة هذي ممتازة جدا جدا ولاتستهينين فيها والله لها اثر واضح جدا تلاحضينه من اول اسبوع 2 القرص الدوار وضعية الوقوف اوالجلوس وهنا تلاقينه بمواضيعي شاهديه فيديوكيفية التمرن عليه يسوي صقل للبطن زي اللوح بأذن الله ولاهوعن تجربة شخصية بس كثير يمدحونه وبأشريه بأذن الله 3 ايضا فيه تمرين شد البطن المترهل بالفيديو شاهديه تلاقينه بمواضيعي اسفل ادخلي وشوفي 4 جهاز زي الدرج تاقفين عليه من درجتين طلوع ونزول يقولون يصقل البطن صقل 5 تمرين الصينيات وهوانك تستلقين على الارض وتقومين تمسحين على بطنك من السرة بشكل دائر حلزوني من اصغر الين تكبر الدائرة مععقار دوران الساعة ومن ثم عكس عقارب الساعة رجوع واستخدمي الزيت على بطنك علشان يساعد بأنزلاق يدك وراح تحسين بحرارة بسيطة بطنك ركزي بهالحرارة هذي واستشعريها زي اليوقا وراح تلاحظين الحرارة تزيد لاتدعكين قوة بشويش على مهل يقولون يذوب شحوم البطن ويقويه واناوالله اليوم وبعد صلاة الفجر سويته لمدة 5 دقايق كاتجربة اولى بدون زيت وبكرى بأبدى بالزيت والمساج لمدة 15 دقيقة اذا حابة تنظمين معي ادخلي بقروبي عود البيلسان نحمس بعض انا نفس المشكلة نحفة ولس باقي كأني بالشهر الثاني من الحمل اتمنى اني افدتك ولاتنسين شرفين بقروبي لازم اتواصل معك واتابعك نفيد ونستفيد
يعطيكي الف عافيه عيوني شكرا على النصائح الحلوه
الله يسلمك يارب
ومتابعه لك باذن الله
شكرا على الدعوه
الله يسلمك يارب
ومتابعه لك باذن الله
شكرا على الدعوه
سوي تمارين بطن عاديه شوفها بقوقل بالصور او اليوتيوب لو كل يوم ربع ساعه راح يبين ان شاء الله
أعرفي انتي بدينة ولا نحيفة ولا متوسطة من الرابط→