بعض الأمور التي تنذر بانهيار علاقتكما

1. تجنب أحد الشريكين للشريك الآخر والابتعادعنه .

من أعظم الفوائد التي توصلت إليها الأبحاث مؤخرا هي القدرة على تحديد العلامات التحذيرية المبكرة التي تنذر بانهيار العلاقات الحميمة بين اثنين . يستطيع الباحثون بناء على هذه العلامات التنبوء ، بدرجة عالية من الدقة (90 %) ، بشأن العلاقات المحتمل أن تنهار خلال سنين قليلة .
هذه المعلومات هامة للغاية إذ تمكن الطرفين من الوقت الذي تصبح في علاقتهما بحاجة ماسة إلى المزيد من الاهتمام والمساعدة . لقد حدد الدكتور غوتمان وزملاؤه في جامعة واشنطن أربع علامات معينة تنذر بقرب انهيار العلاقات الحميمة بين اثنين . وتلك العلامات هي كما يلي ، مرتبة حسب درجة خطورتها :
الانتقاد – بدلا من مجرد التذمر ، يهاجم أحد الطرفين الطرف الآخر ويضع اللوم على شخصيته وسلوكه ويوجه إليه أقوالا مثل " أنت شخص أنانيّ لا يهمك شيء .
الإهابة - اللجوء إلى أقوال يقصد بها الإساءة إلى الطرف الآخر وإهانته نفسانيا ، مثل : " أنت أحمق ، وكلك غباء " .
اتخاذ موقف دفاعيّ - عدم رغبة أحد الشريكين في سماع ما يريد الشريك الآخر قوله خشية أن يهاجمه أو يسيء إليه .
المراوغة - يتجاهل أحد الشريكين الشريك الآخر ويتجنبه ويبتعد عنه .
قام الدكتور هجري . ماركمان والدكتور س . ستانلي ، من جامعة كولورادو ، أيضا بتحديد أربع علامات تنذر بقرب انهيار العلاقات بين شريكين ، وهي :
ازدياد حدة السلبية خلال تفاعل الشريكين مع بعضهما – ازدياد التذمر والانتقادات .
استهانةالشريكين ببعضهما ، وعدم محاولة كل منهما فهم وجهة نظر الآخر .
نفسير سلبي لأحداث عادية أو إيجابية – يفعل أحد الشريكين ،أو يقول ، شيئا عاديا أو حتى ايجابيا ، لكن الشريك الآخر يفسره على أنه ينطوي على العدوانية أو السلبية .

تجنب أحد الشريكين للشريك الآخر والابتعادعنه .

نتائج هذه الأبحاث متشابهة جدا ، بالرغم من اختلاف الشركاء الذين شملتهم وبرامج تلك الأبحاث . إذا لاحظتما وجود علامتين أو أكثر من هذه العلامات في علاقتكما ، تكون علاقتكما بحاجة إلى المزيد من المساعدة والاهتمام . شيء من الوقاية يمنع الكثير من الألم العاطفي والمالي والجسدي . وخلق علاقة حب ومودة تدوم مدى الحياة .