الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
صوت الأمل بإذن ربي
وكان اصعب شهر كنت ابكي وانا اشوف الاكل بدأنا برجيم الشوربة الحارقة للدهون ونزلت عليه 5 كيلو في اسبوع +التمارين الموضوعيه للارداف والبطن 45 دقيقه واختي 6 والاسبوع التاني رجيم التفاح ونزلت 2 كيلو استمريت اخفف اخر اسبوعين الين جا العيد ووزني 60 واختي 84 وكنت طايرة من الفرح جسمي اتعدل وبعد العيد زدت 2 كيلو وساويت نظام عذاري 15 يوم ونزلت كيلوين وبعدها سرت اكل اكل دايت من شوال اللين الين ربيع تاني سافرنا الامارات وتخنت وسار 64 كيلو و تعبت وانقهرت جسمي اتحجر مو راضي ينزل والله ما اكل رز ولا مقلي افطر واتعشى وزني دحين 63 و7جرام ودحين خالاتي حيجو لا لا ماراح اخليهم يتشمتو فيا قدامي شهر بكره راح انزل اشتري مقاضي الدايت بس ابغى احد معايا وساويت عشبة المراميه وقشر الرمان اللي نحفت صحبة اختي تقريبا 30 كيلو في شهرين وحبدأ من بكر 1_7 وحنتهي بقدرة ربنا 30_7 لاوانا وزني يا 53 او 52 مين تكون معايا نحمس بعض ومانخلي احد يضحك علينا علما بان طولي 152 يعني قصير ة ونسوي تثبيت وزن قبل رمضان عشان مانعاني
24-08-2022 - 05:17 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
راح ابدأ قصتي المأساويه مع الرجيم وكيف بدأتو طبعا سافرت عند اهل ماما وانصدمت من اجسام البنات وانا زي الفيل رجعت ولاول مره اقيس وزني وطلع 68 واختي 92 وقررنا ننحف وكان في رمضانوكان اصعب شهر كنت ابكي وانا اشوف الاكل بدأنا برجيم الشوربة الحارقة للدهون ونزلت عليه 5 كيلو في اسبوع +التمارين الموضوعيه للارداف والبطن 45 دقيقه واختي 6 والاسبوع التاني رجيم التفاح ونزلت 2 كيلو استمريت اخفف اخر اسبوعين الين جا العيد ووزني 60 واختي 84 وكنت طايرة من الفرح جسمي اتعدل وبعد العيد زدت 2 كيلو وساويت نظام عذاري 15 يوم ونزلت كيلوين وبعدها سرت اكل اكل دايت من شوال اللين الين ربيع تاني سافرنا الامارات وتخنت وسار 64 كيلو و تعبت وانقهرت جسمي اتحجر مو راضي ينزل والله ما اكل رز ولا مقلي افطر واتعشى وزني دحين 63 و7جرام ودحين خالاتي حيجو لا لا ماراح اخليهم يتشمتو فيا قدامي شهر بكره راح انزل اشتري مقاضي الدايت بس ابغى احد معايا وساويت عشبة المراميه وقشر الرمان اللي نحفت صحبة اختي تقريبا 30 كيلو في شهرين وحبدأ من بكر 1_7 وحنتهي بقدرة ربنا 30_7 لاوانا وزني يا 53 او 52 مين تكون معايا نحمس بعض ومانخلي احد يضحك علينا علما بان طولي 152 يعني قصير ة ونسوي تثبيت وزن قبل رمضان عشان مانعاني
التعليقات (9)
باذن الله انك اسم علي مسمي
انتي صوت الامل باذن الله
وعندك امل وعزيمه كبيره
وياقلبي جسمك تعود علي الدايت لذلك رايح يتعبك حبتين لا تياسي وخلي صوت الامل باذن دايما تسمعيه
ولا تهملي اهم شي الرياضه
ابتعدي قد ماتقدري عن النشويات
وكلي خضار كثير وانصحك بالفجل قطعيه علي السلطه اختي كثير نحفت عليه
والله بشهرين اول اقل نقصت كيلو
وكانت تخفف وتتعشى بس عصير كيوي واناناس تسويه بالبيت واذا جاعت مره زبادي
وطبعا قبل النوم بثلاث ساعات ممنوع الاكل
ودامك رايحه السوبر ماركت انشا الله بكره فجيبي لك كركم طازج يشبه الزنجبيل ابشري منه ملعقتين علي الريق مع مويه معتدله واشربيه
وانصحك تبتعدي نهائيا عن قشر الرمان مضر جدا بالصحه وخصوصا اذا انخلط مع اعشاب ثانيه
اشربي الكركم علي الريق
او كمون وليمون ملعقة كمون واعصري عليها نص ليمون وصبي عليها مويه حاره وبعد ربع ساعه اشربيها انا بصراحه اسويها من الليل بالترمس واذا صحيت الصبح بس اسكب لي كوب علي الريق واشربه
وسوي لك ترمس شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع وقسميه طول يومك كل ماتذكرتيه اشربي كوب
وخلي هالموضوع دافع لك واكتبي يومياتك واذا تحبي حطي صور اكلك
واحنا انشا الله معاكي ونشجعك ماراح نخليك
والله يحقق لك مرادك وينولك الي في بالك يارب
انتي صوت الامل باذن الله
وعندك امل وعزيمه كبيره
وياقلبي جسمك تعود علي الدايت لذلك رايح يتعبك حبتين لا تياسي وخلي صوت الامل باذن دايما تسمعيه
ولا تهملي اهم شي الرياضه
ابتعدي قد ماتقدري عن النشويات
وكلي خضار كثير وانصحك بالفجل قطعيه علي السلطه اختي كثير نحفت عليه
والله بشهرين اول اقل نقصت كيلو
وكانت تخفف وتتعشى بس عصير كيوي واناناس تسويه بالبيت واذا جاعت مره زبادي
وطبعا قبل النوم بثلاث ساعات ممنوع الاكل
ودامك رايحه السوبر ماركت انشا الله بكره فجيبي لك كركم طازج يشبه الزنجبيل ابشري منه ملعقتين علي الريق مع مويه معتدله واشربيه
وانصحك تبتعدي نهائيا عن قشر الرمان مضر جدا بالصحه وخصوصا اذا انخلط مع اعشاب ثانيه
اشربي الكركم علي الريق
او كمون وليمون ملعقة كمون واعصري عليها نص ليمون وصبي عليها مويه حاره وبعد ربع ساعه اشربيها انا بصراحه اسويها من الليل بالترمس واذا صحيت الصبح بس اسكب لي كوب علي الريق واشربه
وسوي لك ترمس شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع وقسميه طول يومك كل ماتذكرتيه اشربي كوب
وخلي هالموضوع دافع لك واكتبي يومياتك واذا تحبي حطي صور اكلك
واحنا انشا الله معاكي ونشجعك ماراح نخليك
والله يحقق لك مرادك وينولك الي في بالك يارب
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
ايه يالغلا اهم شي الرياضه
اتبعي رياضه جورج كورز حق البطن كرشتك لاح تختفي
والعشى خليها خفيفه مره يعني كلي زبادي قليل الدسم و تفاحه
ينزل على طول ...
اتبعي رياضه جورج كورز حق البطن كرشتك لاح تختفي
والعشى خليها خفيفه مره يعني كلي زبادي قليل الدسم و تفاحه
ينزل على طول ...
ياعسل انتبهي من شرب قشر الرمان سمعت خبر مؤكد انة يسبب اورام وسرطان بالرحم
ربي يكفيك شرة
شدي المنطقة الحساسة واتخلصي من الافرازات وبمنتج مصرح من وزارة الصحة اتفضلي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1613465/
جلد ميت؟؟كان زمان !! كلف؟؟ برضو كان زمان ادخلي وشوفي اذا ماصرتي تهبلين
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1604303/
قولي باي لسواد الباط والرائحة الكريهة وكلو طبيعي ومن فوريفر العالمية (الكثير بالداخل)
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1601964/
تشققات,اكزيما,صدفية,حب شباب,تجاعيد؟؟ الحل معاية وبماركة عالمية طبيعية
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1599966/
مجموعة شد ترهلات الجسم الطبيعية من فوريفر العالمية
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1599260/
اتخيلي كريمات لبشرتك من الصبار والكولاجين وبارخص الاسعار واو
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1598726/
خلطة البياض لتوحيد وتفتيح لون الجسم راح تخليك تلقين لق ولا اللبنانيات:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1498297/
زيتي الخطير لتطويل وتكثيف الشعر ومنع التساقط واعطاءة اللمعة والحيوية اللي كان فاقدها:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1504268/
اراء زبائني (المصورة) لمزيد من الثقة:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1536717/
والان العرض المدمر ياتلحقي ياماتلحقي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post43196470
ربي يكفيك شرة
شدي المنطقة الحساسة واتخلصي من الافرازات وبمنتج مصرح من وزارة الصحة اتفضلي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1613465/
جلد ميت؟؟كان زمان !! كلف؟؟ برضو كان زمان ادخلي وشوفي اذا ماصرتي تهبلين
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1604303/
قولي باي لسواد الباط والرائحة الكريهة وكلو طبيعي ومن فوريفر العالمية (الكثير بالداخل)
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1601964/
تشققات,اكزيما,صدفية,حب شباب,تجاعيد؟؟ الحل معاية وبماركة عالمية طبيعية
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1599966/
مجموعة شد ترهلات الجسم الطبيعية من فوريفر العالمية
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1599260/
اتخيلي كريمات لبشرتك من الصبار والكولاجين وبارخص الاسعار واو
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1598726/
خلطة البياض لتوحيد وتفتيح لون الجسم راح تخليك تلقين لق ولا اللبنانيات:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1498297/
زيتي الخطير لتطويل وتكثيف الشعر ومنع التساقط واعطاءة اللمعة والحيوية اللي كان فاقدها:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1504268/
اراء زبائني (المصورة) لمزيد من الثقة:
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha17/thread1536717/
والان العرض المدمر ياتلحقي ياماتلحقي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post43196470
ياحياتي انتي نفسس حالتك ابي انحف
تقريبا انا نفس قصتك بس وزني 59 تقريبا وطولي 156
انا معاك ياقمر ابي الاجازه تجي وانا غير
وان شاء الله من بكرا راح ابدا معك بدوون ترد
لاني من زمان ابي احد يششجعني تعبت من كثر الاكل
راح ادخل كل يوم باخر الليل اكتب يومي بالكامل
لان هالايام عندي مذااكره وبعد اسبوع اختبارات
وان شاء الله باول ماتبدا الاجازه راح ادخل ببكل وقت اكتب يومياتي واسولف معكم
بس ماقلتيلي نبدا برجيم معين ولا كل وحده ع كيفها
تقريبا انا نفس قصتك بس وزني 59 تقريبا وطولي 156
انا معاك ياقمر ابي الاجازه تجي وانا غير
وان شاء الله من بكرا راح ابدا معك بدوون ترد
لاني من زمان ابي احد يششجعني تعبت من كثر الاكل
راح ادخل كل يوم باخر الليل اكتب يومي بالكامل
لان هالايام عندي مذااكره وبعد اسبوع اختبارات
وان شاء الله باول ماتبدا الاجازه راح ادخل ببكل وقت اكتب يومياتي واسولف معكم
بس ماقلتيلي نبدا برجيم معين ولا كل وحده ع كيفها
يابنات ربي يسعدكم ريحه الهايبر وراح اشتري وراحعة اقولكم ايش ساويت الله يسعد كل وحدة ردت عليا
ربي يوفقك ,,
لا تكتفي بدايت الاكل
لازم من المشي اقل شي ساعة ولو ساعتين خير وبركة لان نيتك شهر ,,
لا تكتفي بدايت الاكل
لازم من المشي اقل شي ساعة ولو ساعتين خير وبركة لان نيتك شهر ,,
لمن يريد آن يرى جسمة قبل الدايت وبعد الدايت يتفضل هنآ بالرابط والشرح الممل→
استمري وراح تشوفي نتيجه باذن الله
قولي لنفسك بالعيد ابي اكون غير غير