تجربتي مع

the pretty doll

23-05-2022 - 11:20 pm

السلام عليكم بنات
كيف الصحة و الاحوال؟
ان شا الله ملتزمين بالريجيم؟
اليوم حبيت انقللكم تجربتي مع
نط الحبل
نط الحبل روعة
يعني ماحكيلكم على فوائده
انا كنت انط 200 نطة باليوم
بس مو مرة وحدة
اجزئهة يعني عشرين نطة و استراح خمس دقايق
رح تحسو بشد في الرجل و مرة عن مرة رح تخف الدهون بشكل مو طبيعي اضافة الى انو اذا كنتي اقل من 18 رح تلاحظين زيادة في الطول رهيبة
و استقامة الظهر و اختفاء الكرش
يعني ماا اكلكم
انصحكم تجربون نط الحبل
و بالتوفيق يا حلوات

التعليقات (7)

غرورالورد 2008

24-05-2022 - 01:45 am

روعه بس ما اثق في نفسي اخاف اطيح ..ياي

souzzie

24-05-2022 - 02:46 am

merci rah ajarbo ana zaman kont anot w twalt 5cm zyada
yeslamooooooooooooooooooooooooooooooo

دانة ذهبية

24-05-2022 - 03:47 am

اهيء اهيء
لو كنت اعرف هالشي من قبل
كنت الحين طولت كم سانتي خ
مشكورة حبيبتي على نقل تجربتج

~ ريتاج ~

24-05-2022 - 04:48 am

مشكورة إن شااء الله أجربها ،،

the pretty doll

24-05-2022 - 07:51 am

يسلمو بنات نورتو الموضوع
و ان شا الله تستفادو

sarona17

24-05-2022 - 08:52 am

عندك حق اختي نط الحبل و طلوع ونزول الدرج احسن رياضة كمان انا بنط 200 نطة باليوم ومرات اكتر وبلاحظ انو بطني بينشد والظهر بيكون مستقيم
و لاحظت انو اتر كمان على الدهون في منطقة الارداف نصيحة نطو نطة نطة نطة ههه

vena2007

24-05-2022 - 09:53 am

جزاكى الله عنا الف خير و انا ان شاء الله سوف اجرب من باكر يمكن يطيح ذلك بالجبال التى احمالها من امامى و من خلفى و سوف اخبركم بالنتيجة ان شاء الله

بنات المدينة المنورة فديتكم ممكن←
ساعدوني الله يخليكم→