الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الفتيانية12
26-09-2022 - 03:30 pm
السلام عليكم اخواتي كيف الحال اليوم حبيت احطلكم موضوع مفيد لكل متبعات الريجيم
اولا اكيد كلكم عانيتم من الاكتئاب وحالات الجوع اثناء الريجيم عادي بسبب نقص بعض الهرمونات كالسترونين (ان شاء الله الاسم صح) وكمان هرمون هادي الهرمونات لما يقل السكر يقل الانسولين فتقل هادي الهرمونات واللي هي مسؤولة عن المزاج والشهية فبتحسي حالك جوعانة ومتنكدة وحالتك حالة طبعا الحل ليس بالاكل بل بالرياضة!!!!! طبعا واكيد الرياضة
عند الرياضة بتتحرك الدورة الدموية وبتمشي الانزيمات في كل الجسم ولما توصل للدماغ بتحفز افراز هرمون يسمى هرمون السعادة بتحسي المزاج تحسن وقل الجوع وهذا الحكي سليم 100% وانا جربته وفعلا تمام وصحيح
اخيرا لكل من تتبع ريجيم ولا تمارس الرياضة مارسي الرياضة واشتركي بنادي لانه صراحة كنت اعتمد على المشي بس ولما اشتركت بنادي لياقة (مشي واجهزة وحديد) نزلت في يومين 1.7 كيلو الحمدالله يعني لو اشتركت بنادي منذ بدايه ريجيماتي من 18-2 لليوم كان وصلت وزني الطبيعي زمان بس طبعا الحمدلله نزلت منيح من 135 الى 94 ولله الحمد في ظرف 3 شهور ونص بالزبط وفاضل للطبيعي 14-16 كيلو ان شاء الله على هالمنوال بظرف شهر ونص اوصل تحت الطبيعي يا رب بس بدي دعواتكم واي شي بدكم اياه انا جاهزة
اولا اكيد كلكم عانيتم من الاكتئاب وحالات الجوع اثناء الريجيم عادي بسبب نقص بعض الهرمونات كالسترونين (ان شاء الله الاسم صح) وكمان هرمون هادي الهرمونات لما يقل السكر يقل الانسولين فتقل هادي الهرمونات واللي هي مسؤولة عن المزاج والشهية فبتحسي حالك جوعانة ومتنكدة وحالتك حالة طبعا الحل ليس بالاكل بل بالرياضة!!!!! طبعا واكيد الرياضة
عند الرياضة بتتحرك الدورة الدموية وبتمشي الانزيمات في كل الجسم ولما توصل للدماغ بتحفز افراز هرمون يسمى هرمون السعادة بتحسي المزاج تحسن وقل الجوع وهذا الحكي سليم 100% وانا جربته وفعلا تمام وصحيح
اخيرا لكل من تتبع ريجيم ولا تمارس الرياضة مارسي الرياضة واشتركي بنادي لانه صراحة كنت اعتمد على المشي بس ولما اشتركت بنادي لياقة (مشي واجهزة وحديد) نزلت في يومين 1.7 كيلو الحمدالله يعني لو اشتركت بنادي منذ بدايه ريجيماتي من 18-2 لليوم كان وصلت وزني الطبيعي زمان بس طبعا الحمدلله نزلت منيح من 135 الى 94 ولله الحمد في ظرف 3 شهور ونص بالزبط وفاضل للطبيعي 14-16 كيلو ان شاء الله على هالمنوال بظرف شهر ونص اوصل تحت الطبيعي يا رب بس بدي دعواتكم واي شي بدكم اياه انا جاهزة
التعليقات (4)
عزيزتى
يمكنك الوصول إلى هدفك النهائى من دون الشعور بالحرمان ولا الضغف ولا الإكتئاب بل ستشعرين بالنشاط وإزدياد الرغبه فى ممارسه النشاط الرياضى
كل ذلك باستخدام جيرما (جنين القمح) وتخلطينه على وجباتك الثلاثه الرئيسه
جيرما يحتوى على مجموعه من الألياف التى تشعرك بالشبع وأيضا على مجموعه كبيره من الفيتامينات والمعادن والعناصر التى يحتاجها الجسم مثل مجموعة فيتامين ب وفيتامين ها وأيضا الفوسفور الذى يعد المصدر الرئيسى للطاقه فى جسم الإنسان وكذلك الزنك الذى يعمل على عدم سقوط الشعر وهو عرض طالكا يحدث مع الأنظمه الغذائيه القاسيه
مع جيرما ستغيرين حياتك وانت سعيده ونشيطه إن شاء الله
تحياتى
يمكنك الوصول إلى هدفك النهائى من دون الشعور بالحرمان ولا الضغف ولا الإكتئاب بل ستشعرين بالنشاط وإزدياد الرغبه فى ممارسه النشاط الرياضى
كل ذلك باستخدام جيرما (جنين القمح) وتخلطينه على وجباتك الثلاثه الرئيسه
جيرما يحتوى على مجموعه من الألياف التى تشعرك بالشبع وأيضا على مجموعه كبيره من الفيتامينات والمعادن والعناصر التى يحتاجها الجسم مثل مجموعة فيتامين ب وفيتامين ها وأيضا الفوسفور الذى يعد المصدر الرئيسى للطاقه فى جسم الإنسان وكذلك الزنك الذى يعمل على عدم سقوط الشعر وهو عرض طالكا يحدث مع الأنظمه الغذائيه القاسيه
مع جيرما ستغيرين حياتك وانت سعيده ونشيطه إن شاء الله
تحياتى
تبين تقضيين على الكرش تبعك تعالي شوفي هنا→
ومن جد المشي على الاقل يخفف من الأكتئاب وانا مجربه هذا الشي
والله يتمم عليك وينحفك من غير شر
شكرا على نقل تجربتك