تعال هالتجمع عرآيس موضوع مهم و رآح يفيدنا بحياتنا الزوجيه

هلا حياتي
موضوعك روعة روعة روعة
صح ثلاثة ارباع الأشياء اللي قلتيها ماأعرف اتصرف لو صادفتني
يلا حبيت اشارك معاك بمعلومات مهمة.. يمكن تكون معروفة عند البعض
^
^
^
^
أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها:
الأطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية هي:
الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة
يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون والسكر تزيد من آلام الدورة الشهرية, وكذا الاغذية المحتوية على نسبه عالية من المركبات الكيماويه, مثل المشروبات الغازية التي تدخل الكولا في تركيبها, والشكولاته, والاغذية المحفوظة التي تحتوي على مواد كيماوية حافظه مثل (الهامبورجر ) ..
وكذا بعض أنواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذية تعمل على إنتاج الطاقة بدرجة كبيرة، إلا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائية, مما يضر بإفراز الهرمونات .
الأطعمة التي تقلل من الام الدوره الشهرية:
يعتبر تناول الأطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها أفضل من الإقبال
على تناول الاطعمة الحيوانية، حيث تفيد في تسكين آلام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدورة.
وعلى رأس هذه الأطعمة الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبة , الترمس

موضوع نايس استمروا
وليا برب عن قريب بس افضى شوي

هلا حياتي
موضوعك روعة روعة روعة
صح ثلاثة ارباع الأشياء اللي قلتيها ماأعرف اتصرف لو صادفتني
يلا حبيت اشارك معاك بمعلومات مهمة.. يمكن تكون معروفة عند البعض
هلا فيك
انتي الروعه
ايه عشان كذا انا حطيت الموضوع
ومشكوره عالمعلومات

ياحياتو ... فديتك
عصير للزكام روعه
جبت لكم شئ رائع يمكن تعرفوه
باقولكم سالفتي مع الزكمه
انا اذا جتني الزكمه خلاص تهد حيلي تقولين هذي جايها مرض خطير
لاني افققد جميع الحواس السمع والنظر واللمس والذوق والشم
يعني ماصير احس بشئ
وفي الليل مانام الا ساعه بس وكلها اقوم بعد واعاني
واذا جتني ماتروح الا تقريبا بعد شهر ونص وطبعا بعدها تلقوني نحفانه وحالتي حاله
يعني معاناه حقيقيه والحمد لله على كل حال
ولا اخلي شئ يخففها ماسويه
حبوب مسكن = ليمون - شاي زنجبيل = ووفكس
وكل شئ ولا تنخفض ابد
مايخفضها الا شراب اشريه من الصيدليه اسمه ساين اب بس كنت اخذ منه غطوتين وانام واقوم وهي مو موجوده
بس ينخاف منه وكمان هو لازم في بدايتها اشربه يعني اذا جت مايروحها
تزوجت والشهر الثاني من زواجي جتني واو كان شكلي يفشل تقل عجوز يالله اقوم ويالله اقعد
والمشكله انها تجيني بدون مقدمات يعني تفاجاني
المهم صار الكل يعرفني انها اذا جتني ماتروح
وجت مره بنت عمي وقالت لي وصفه الدكتور جابر القحطاني وقلتلها انا سويت كل شئ
مافيه فايده
قالت جربي هذي وحده بوحده
قلنا يالله وقفت عليها يالله اجرب
المهم
مقاديرها:
2عصير انا اناس طازج انا صراحه اشري عصير سيزر اناناس لانه طازج تقريبا ارحم من غيره
كوب ماء دافي
ملعقه زنجبيل
نعناع
وعصير ليمونه
حطيتها في قدر وخليتها تطبخ شويه على النار
ثم حطيتها في كوب واللي بقى في القدر حطيته في الثلاجه واذا جيت ابي اشرب احمي كوب واشربه
وشربتها والله ياجماعه اني خفت عني
تشرب
ثلاث مرات في اليوم
ويوم شربت الكوب الثاني والثالث
قلت للزكمه وداعا وللمعاناه وداعا::icon 28 :
عن جد صحصحت وراحت عني بمجرد اني قمت من النوم من بكرى
7
7
7
7
منقول

ام ... لازم كمان نتعلم الأكلات الشعبية
لأن عادة" أبو وأم الزوج .. مايحبون الا هالنوع من الأكلات << وانا بعد احبها ههه.. بس ماأعرف اسويها
شويتين .. وبسدح لكم اكلات شعبية جنوبية << الأخت جنوبية*_^
بروب لثواني

الله يوفكم ويسعدكم يارب
ويوفق كل البنات

الله يسعدك ويوفقك على الموضوع المفيد والاكثر من رآئع
ان شاء الله الفراشات يفيدونا
* سمو الأميرة *
الله يجزاك كل خير
بجد معلوماتك مفيده
الله يسعدك ويهنيك ويجعل حياتك كلها سعاده
اللهم آمين
دمتم بود

باك >> رجعت لكم
طريقة عمل شراب الزنجبيل المنعش:
[تغلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في نصف كوب ماء ويحلى بالسكر، وافضل وقت لشرب الجنزبيل هووقت العصر
انا اقطع ليمون واحطه معاه ع حسب الرغبه
فوائد الزنجبيل .....
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
لعلاج الصداع والشقيقة
لعلاج العشى الليلي
للدوخة ودوار البحر
لتقوية النظر
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم
لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية
للتوتر العصبي
للأرق والقلق
للتبلد الذهني
مفرح ومنعش
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول
لبياض العين
لعلاج الكحة وطرد البلغم
لتطهير المعدة وتقويتها
للقولون العصبي
ملين لعلاج الإمساك
لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء
للزكام
للنزلة الشعبية
لضيق النفس والربو
لمنع العطش
لضعف الكبد وكسله
لتصلب المفاصل والفقرات
لتقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وإذابة الكوليسترول
لتقوية العضلات والأعصاب
لعلاج صفرة الوجه

روعه موضوع جداً مهم ومفيد
تسلمون ياحلوات عالمعلومات
لي باك