تعبت والله

سلام ياعسل
حبيبتي أنصحك نصيحه لله شئ جربته بنتي وفادها
أولا أرسلي رساله خاصه للدكتوره نوال أخصائيه التغذيه وهي تعطيكي رجيم صحي على حسب عمرك ووزنك والله مره كويس وينحف لمدة 3شهور ممكن تنزلي 15ك مع المشي والرياضة
وإنشاء الله تعزمينا في زواجك

شكرا ام الاء
والله يسمع منك .. والاخبار الحلوه بتوصلكم ان شاءالله ههه

البسيطه
اتمنى لج حل سريع لهذه السمنه
انتشرت الان بالخليج مراكز طبخ وجبات الرجيم ومتابعة حالة المصاب بالسمنه وارسال الوجبات له على مدار الاسبوع
بنت خالي مشتركه بمركز ولما جلست معها عرفت اشياء عن الرجيم كنت اجهلها اشياء مذهله
يعني هم يعملون لك الرجيم الذي ينقصك ويأثر على مقاسات ملابسك ولا يرجع الوزن لسابق عهده وهو يستمر لمدة ست شهور او سنه او اكثر حسب وزن البنت
ويعملو ا لها جلسات ومتابعه ويغيروا الوان الطعام لها حسب ماهي تحب
وتنقصي بالشهر خمسه كيلو ومستحيل يرد مره اخرى
اسالي عن سلم دايت عندكم بدبي واكيد بتلقي ضالتك
دمتي رائعه
الناعسة

اهلا اختي الكريمه
تفضلي بمراسلتي على الخاص وانشالله خير

الناعسه
شكرا حبيبتي على المساعده .. تسلمين لي والله وانا بسأل ان شاءالله

فديت عيونش الحلوه انشاالله رح تضعفين بس قبل اي شي لازم تكون ارادتش قويه لان اهم شي برجيم الاراده قبل اي شي لان لم تكون عندش اراده ماراح تاكلين ورح تلعبين رياضه وانصحش انش تراجعين عند دكتور لان لم يكون معاك دكتور راح يكون كلشي ماشي علي اصول وان شاء الله بيرزقج برجال الزين الي هنيش وما تنسين تعزميني على العرس عشان ني ونزورج بالامارات الى احبها لاني من عشاق الامارات وانشا الله بيكون عندي بيت هناك وزورج وتعرف عليج

ان شاء الله تستفيدي من الوصفات الموجودة في قسم الدايت شوب وتعزمينا على العرس

هلا انا بعد ابي انزل وزني.. لان عندي عرس خالي عقب اسبوعين ياريت اتساعدووني انا بعد علشان الفستان يطلع حلو علي..