>>أبوي الغالي
13-02-2022 - 08:34 am
تمارين لشد البطن بالصور..
عشر مرات
عشرين مرة
خمسين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم !
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة...
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط مع ال اعتدال بالاكل دعواتكم ...منقول
الله يوفق الجميع