الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (3)
مرحبا أختي
أولى منطقه وأعلاها .. فيه لها تمرين ممتاز ... بس المشكلة ما عندي صورتو
بحاول أشرحو لك ..
توقفي وتباعدي بين رجولك الثنتين .. وتمدي يدك اليمين عند أسفل قدمك اليسار ..
وتمدي يدك اليسار عند أسفل قدمك اليمين
مره يمين يسار .. ومره يسار يمين
سويه20 مره لكل جهة
أتمنى أكون أفدتك
وبحاول أدور لك على تمارين ثانيه
إذا لقيت بجيبها واحطها لكي هنا
شوفي هذا تمرين بالفيديو للمنطقة الأولى كمان وللبطن بنفس الوقت
http://helwa.maktoob.com/innerPage.aspx?PageName=article&RefID=67311&SecNum =3200
أولى منطقه وأعلاها .. فيه لها تمرين ممتاز ... بس المشكلة ما عندي صورتو
بحاول أشرحو لك ..
توقفي وتباعدي بين رجولك الثنتين .. وتمدي يدك اليمين عند أسفل قدمك اليسار ..
وتمدي يدك اليسار عند أسفل قدمك اليمين
مره يمين يسار .. ومره يسار يمين
سويه20 مره لكل جهة
أتمنى أكون أفدتك
وبحاول أدور لك على تمارين ثانيه
إذا لقيت بجيبها واحطها لكي هنا
شوفي هذا تمرين بالفيديو للمنطقة الأولى كمان وللبطن بنفس الوقت
http://helwa.maktoob.com/innerPage.aspx?PageName=article&RefID=67311&SecNum =3200
بقالة الفراشة النسائي تم الافتتاح→