تنفع ولاماتنفع

فارسة الخلد

25-09-2022 - 11:56 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات كيفكم
حابه اسئلكم عن سلطة حبيت اسويها بس هل هي صالحة لدايت اللي اسويه.واذا تصلح كم
مرة اسويها في الاسبووع ..او عادي اسويها يوميا هذي هي
كاس كبير معكرونه مسلوقه
علبه زبادي
2حبه جزر مقطع مكعبات
حزمة بقدونس مفروم ناعم
..حبه خيار (مقطعه)مكعبات
علبة ذره صغيرة الحجم
3 فصوص ثوم
ربع فنجان زيت زيتون
ربع حزمة نعناع
ملح ,فلفل اسود ملعقه خل, قليل من الليمون,, فلفل حاد حسب الرغبه
شاكره لكم تعاونكم

التعليقات (3)

الأماكن

26-09-2022 - 02:21 am

بصراحه ماعرف
بس معكرونيه يسمن مو؟
واتمني اشوف ردود البنات عليكي

ليلة خميس

26-09-2022 - 03:22 am

انا اللي اعرفه المكا رونيا نشويات والله اعلم انها تسمن الغيها واالذوره كمان

دانه الدانات الخبر

26-09-2022 - 04:23 am

شوفي حبيبتي الغي واحد من الاثنين يالمكرونه يالذره لانهم كلهم من النشويات وهذي المسؤول الاكبر عن السمنه والزيت قلليه شوي واذا تبين حطي ملعقه صغيره مره مايونيز دايت انتبهي دايت للريجيم مو عادي يعطيك طعم حلو مره وسعراته قليله

بنات المدينه المنوره بليز لاتردوني←
الحقو على→