آلسلآم عليكمٍ ..~
( مآششآء آلله تبآرك آلله ) آحلى آلكلآم
كيف حآلكمٍ .. !
طبعآ آولآ / آلله يتمم ليً وللصبآيآ على خير ٍ ..
وآلله يبآرك لنآ ويوفقنآ ويكتب لنآ آلسعآده آلدآئمه ويرزق كل آلبنآت بآلزوج آلصآلح آللي بحبهآ ويصونهأآ ويسعدهآ آللهم آمين
ثآنيآ / الموضضوع دا خآص فيني وفي صمتي حكآيهٍ .. غير م آبي لو حآبه ..
عرآيس ً ششهر 7 بآذن آللهٍ .. : )
وآللي حآبه تجي معآنآ آلله يحيهآ ويبقيهآ ..
ثآلثآ / هدآ آلجدول عبآره عن خلطآت .. لتبيض وتنعيم وترطيبٍ .. وآزاله آلبقع .. وآلشعرٍ ..
نستخدمهٍ لمده شهرينً .. كآمله بآذن آلله ^^
نبدآ من دحينُ .. لحتى .. 25 - 6
آو آللي حآبه تبدآ .. من 1-5 لحتى
0- 6 برضضوآ ي حبذآ ..
آلشروط صبآيآ
1- آ ليوميآت لآزم لآزم يوميآ م نبيُ عذر آلآ يكون عذر صحي ً أو مشكلي << حآسه آني متآثره بآلدوآمٍ ^^ تكون مكتوبهٍ ..
2- آلنشآط وآلحيويه بعيدآ عن آلكسل ٍ ..
آلمهم آلجدول كآلتآليُ ..
1- آلتدهين يوميآ في آلليل لآحضوآ في آلليل بزيت زيتون ُ ..آلجسم كآمل خصوصآ آلتركيز على آلمنطقه آلحسآسهٍ ..
طبعآ م يحتآ آ آ آ ج آقول لكم ع فوآئد آلزيت خصوصآ آن آلنبيً صلي آلله عليه وسلم وصى به
2- آلصبآح نقومٍ .. أو آي وقت تقوموآ فيه بس بششرط يكون قبل آلظهريهٍ ..
تآخذي دوشُ .. وتعمليُ سنفره كآملهٍ لجسم بآي ً نوع من آلسنفرآت ..
( مشمش - كآب ) وغيره ..
تخرجي من آلحمآم ٍ .. ترطبيُ جسمك فآزلين آي نوع ( ترطيب كآمل - أو زبده آلكآكآوو - زيت آلزيتون .. آلخ )
آلعصر آو آلمغرب آي وقت تكوني فيه فآضضيه تسوي حمآم مغربيً .. مع خلطه آلتبيضً .. وخلطهٍ آلنظآرهٍ ..
خلطه آلتبيض هي قبل آلحمآم تحطينهآ ع جسمك نص سآعه وبعدهآ تغسليهآ وتحطيُ آلحمآم آلمغربي وتجلسي في آلسونآ و بعدهآ آلسنفره بزيت زيتونً وسكر .. وبعدهآ .. خلطه آلنظآره
آلتبيض / ليمون + نشآء +ماء ورد
آلنظآره / سدر = حليب بودره مع مآء ورد
وبصً ..
حمآم آلمغربي 4 مرآت في آلآسسبوع آلاول وآلثآني
آلآسبوع آلثآلث وآلرآبع 3 مرآت .. خلص آلششهرٍ ..
آلشهر آلثآني ترجعي 4 مرآت في آلآول وآلثآني
و3 مرآت في آلثآلث وآلرآبع
..
خلطهٍ للوجهٍ .. يوم بعد يومٍ
حليب سآئل = حليب بودره = مآء وردً
ع آلوجه وآلرقبه ربع سآعهٍ .. وبًص
ومآننسسى شرب آلحليب مع آلعسل يوميآ .. جدآ مفيدٍ ..
وآلششعر
حمآم زيت فآششكول آو غيره مرتين في آلآسبوع .. ومرآ في آلآسبوع آي زيت خروع .. نآرجين ُ ... آلخٍ ..
دحين بآرووح آتدهن بزيت زيتون جسميُ كلهٍ ..
..
بربٍ