الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
27-12-2022 - 10:47 pm
فيتامين سي من الفيتامينات التى يجب أن تحرص حواء على تناولها لقدرتها على انتاج مادة الكولاجين الذي يزيد من نعومة الجلد .
ويتوفر فيتامين C في الحمضيات في بوجه عام ، التوت ،الفلفل الأحمر ، القرنبيط ، البطاطس ، الثوم ، الليمون ، السبانخ ،البقدونس ، التفاح ، الكرنب الملفوف ،الطماطم وفي أوراق الخضروات وفي البطيخ ، كما ذكرت جريدة "الرياض" .
هذا النوع من الفيتامينات يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للحساسية ، كما يساهم في علاج وشفاء الجروح ويساهم في تقوية اللثة وتقوية الشعيرات الدموية.
يسبب نقصان هذا الفيتامين داء الإسقربوط في الأسنان وتساقط الأسنان وفي تضخم اللثة ويحد النزيف وبطء في شفاء الجروح.


التعليقات (8)
قمر 15^
قمر 15^
مشكورة غاليتي

Miss.Emily
Miss.Emily
مشكووة
موضوع جاء بوقته

مايسة
مايسة
تسلمين قمر 15^ على المرور

مايسة
مايسة
تسلمين ***بنت وبس*** على المرور

سفيرة الغد
سفيرة الغد
كل الشكر لك مايسة
وفقك الله

مايسة
مايسة
تسلمين سفيرة الغد على المرور

Bedoor9
Bedoor9
المصدر الطبيعي افضل من المصدر الصناعي او الدوائي
في بنت كانت تشتكي من فيتامين سي لما استمرت عليه كم شهر
انه سبب لها هشاشة عظام وكسر في عظم رجلها..
وانسلاخ في الجلد عند استخدام الحلاوة ..
ولما راحت لطبيب قال لها اصلا فيتامين سي لايؤخذ اكثر من عشرة ايام فقط .
ارجو لكم السلامه

سحايب حرب
سحايب حرب
الله المستعان
ومشكوره اختي

كمية السكر والزيت في بعض المأكولات والمشروبات صوره
الخيار علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي وعصير الليمون يمنع تكون حصوات الكلى