الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنت النور20066
31-12-2022 - 08:18 am
السلام عليكم هدي اول مشاركة لي في المنتدى ياليت الي عندها اي حل تقولة لي لاني خلاص ما اتحمل اشوف نفسي ولا احد يشوفني صرت منعزلة عن العالم بعد ماكنت اجتماعية الموضوع ومافية وزني مو راضي ينقص وزني الحين 93
ماخليت ريجيم الا وسويتة بس مافي فايدة الشي الوحيد الي جاب لي فايدة واله يابنات الصيام طول النهار وافطر على شاي واتسحر سلطة لمدة اسبوعين والنتيجة اني ناقصة كيلو ومتاكدة اني برجعة من وجبة بس
وش الحل انا سمنتي متركزة في الارداف وصعب ينزل والله والله يابنات اني مرة جربت الكيمياىى الي معروف عند الكل انة ينزل بسرعة ويرجع بسرعة بس انا جربتة اسبوع واحد كنت بموت من الجوع وفي الاخير لقيت نص كيلو تخيلو مدري وش السبب الغدة عندي كويسة وانا سليمة الحمد لله ارجوكم ساعدوني
ماخليت ريجيم الا وسويتة بس مافي فايدة الشي الوحيد الي جاب لي فايدة واله يابنات الصيام طول النهار وافطر على شاي واتسحر سلطة لمدة اسبوعين والنتيجة اني ناقصة كيلو ومتاكدة اني برجعة من وجبة بس
وش الحل انا سمنتي متركزة في الارداف وصعب ينزل والله والله يابنات اني مرة جربت الكيمياىى الي معروف عند الكل انة ينزل بسرعة ويرجع بسرعة بس انا جربتة اسبوع واحد كنت بموت من الجوع وفي الاخير لقيت نص كيلو تخيلو مدري وش السبب الغدة عندي كويسة وانا سليمة الحمد لله ارجوكم ساعدوني
التعليقات (3)
الله يعينك حبيبتي جربي ريجيم الدكتور محمد ربيع واقري ريجيماتي انا كاتبه بالمنتدى ريجيمات مجربتها واي سؤال انا حاضره ارسلي على الخاص او اكتبي سؤالك تحت مواضيعي يالغاليه
شوفي حبيبتي أنا كنت نفس وزنك قبل شهر وسويت دايت عبارة عن تخفيف الأكل والإكثار من شرب الماء والأعشاب وخل التفاح كنت أشربه مع الماء والسلطة واحؤص على الشاي الأخضر بدون سكر
والحمد لله ومع الرياضة والمشي نقصت ستة كيلو ولسة مصرة أخف أكثر لين أوصل للوزن المثالي
حقق الله مرادك وكتب لك التوفيق
والحمد لله ومع الرياضة والمشي نقصت ستة كيلو ولسة مصرة أخف أكثر لين أوصل للوزن المثالي
حقق الله مرادك وكتب لك التوفيق
كيف تنقص وزنك بدون رجيم→
انا اكره شي اسمه رجيم بس ايش خففت اكل
وكمان قبل ماتاكلي تذكري جسمك
ثالث شي انا في عندي لعبة دايم اللهي نفسي فيها انا واخواني
وربي نحفت عليعا بدون رجيم واختي كانت عامله رجيم ونحفت اكثر مع هذي اللعبة
اسمها XAVIX وراح يكوون مدربك ( جاكي تشان ) وممتعه معاه اللعبه
شوفي اللنك وقوليلي رايك http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html
وبالتوفيق