رانيا ابوطربوش
01-08-2022 - 11:26 pm
جربوها انشالله تستفيدو اختي جربتها ونحفت كتير ومازالت بتشربها هي مدتها شهر مع تخفيف اكل ومع رياضة تقريبا تنزلي من 4-8 كيلو ب الشهر وهي سهلة واتوقع انه موادها بتتوفر بكل بيت:
عبارة عن ملعقة زنجبيل اخضر او مطحون
ملعقة شاي اخضر
نعنع اخضر
ملعقة كمون
الي مابتحب طعم الكمون تستخدم قشر الرمان بديل بتلاقو عند العطار او انتي نشفي قشر الرمان او بصير اخضر مو شرط ناشف
تغليهم وتتركيهم 10دقائق بعدين اشربي 3 كاسات باليوم قبل كل وجبة
بالتوفيق وانشالله كل وحدة حابة تنحف الله ينحفها وانا معكم امي ن
مشروبات دايت انقاص الوزن
آجربهآ آن شآء الله وربي ينحفنآآ