الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Rama-2005
24-07-2022 - 06:30 am
هلالالالالالالالالالالالالا بنات اخباركم والله مشتاقه لكم
الكم وحشه كبيره و الله روعه ايام الرجيم و ايام المعناة لذالك
قررت ارجعلكم و مو مستغنيه عنكم قاعده على قلبكم خ
المهم رجعت بعد ما تركتم كان وزني 97
و اليوم قررت ارجع بعد ما شفت وزني زايد
الحين وزني 100 يعني زياده 3 كيلو
برنامجي رح يكون
رجيم من عقلي يعني بكفي اكل بس شي صحي
ساعتين رياضه كل يوم اثنين و اربعاء و جمعه
يعني 3 ايام بلاسبوع
ريضتي رح تكون
مشي
سباحه
ايروبك
بوكسنغ
و اخر شي
جاكوزي و ساونه
و طبعا بلاضافه الى نشاطات ال
يالله اللي حابه تشاركني حياها الله
الكم وحشه كبيره و الله روعه ايام الرجيم و ايام المعناة لذالك
قررت ارجعلكم و مو مستغنيه عنكم قاعده على قلبكم خ
المهم رجعت بعد ما تركتم كان وزني 97
و اليوم قررت ارجع بعد ما شفت وزني زايد
الحين وزني 100 يعني زياده 3 كيلو
برنامجي رح يكون
رجيم من عقلي يعني بكفي اكل بس شي صحي
ساعتين رياضه كل يوم اثنين و اربعاء و جمعه
يعني 3 ايام بلاسبوع
ريضتي رح تكون
مشي
سباحه
ايروبك
بوكسنغ
و اخر شي
جاكوزي و ساونه
و طبعا بلاضافه الى نشاطات ال
يالله اللي حابه تشاركني حياها الله
التعليقات (9)
الكتكوته فوز
يا هلا مرحبا فيج
نورتي والله قروبي
انتضر النشاط ههه
مو يومين و تبطلين خ ترا في عقاب لول
يا هلا مرحبا فيج
نورتي والله قروبي
انتضر النشاط ههه
مو يومين و تبطلين خ ترا في عقاب لول
افا عليك انا النشيطه ولو
ان شاء الله متى نبتدي علشان اجهز نفسي << صار سفر
ان شاء الله متى نبتدي علشان اجهز نفسي << صار سفر
قو
.
.
.
قو
.
.
.
وحده وحده وحده راما احلا وحده
.
.
.هلا بصاحبه الإراده القويه راما
.
.
.
.
.
.
قو
.
.
.
وحده وحده وحده راما احلا وحده
.
.
.هلا بصاحبه الإراده القويه راما
.
.
.
سح الورد ر
الله يقويج يا روحي
وحده وحده و صموته احلى وحده
لول
مشكوره يا قلبي
الله يقويج يا روحي
وحده وحده و صموته احلى وحده
لول
مشكوره يا قلبي
الرده او النخاله هذا بالضبط اللي تحتاجينه في الرجيم→
انا اتمنى اشاركك
لاني انا كمان لي فتره تاركه الرجيم ورجع وزني 4 كجم وقررت اني ارجع زي اول
وزني كان 60 ورجع 64 لكن هالمره ناويه اوصل لل57 كجم
وانا نفسك ماراح اقيد نفسي بنظام معين
راح اكل اكل صحي وامشي يوميا ساعه او ساعتين باذن الله
اذا بتقبليني راح اكون سعيده بتحديك ودعمك الله يسعدك