رجيم الاسكريم وكمان جديد مانع الشهيه

اولا حبيت اقلكم لمحبات الاسكريم وعاشقاته زيي انه فيه رجيم روعه يعتمد على السكريم و اغلب وجباته ممتعه بس لا يكون اكتر من اسبوع المهم تفطري حليب قليل الدسم وبعدها بساعه وجبه اسكريم بدون كميه بس لازم يكون يا فنيليا او فراوله او منجا وممنوع الشكلاته والكراميلا او اي نوع وبعد ساعتين وجبه تانيه وبعد 3 ساعات وجبه ثالثه وبعد 4 ساعات وجبه رابعه وبعدها تختمي اليوم بكاسه حليب انا عن نفسي نزلت 4 كيلو ومهما اخبص من هارديز ولا كودو او كابو جريلو وتشيليز مستحيل تطلع وعلى فكره هادا النظام اخدته من عمتي الي اخدته من دكتور تغذيه وعلى فكره هو في بدايه الرجيم يكون دافع وماتطلع الكيلوات تاني وفي نهايه الرجيم يكون مثبت رهيب و فيه دواء لقيت سلايفي موصين عليه من مصر يصد النفس ويخسس اسمه سيبو ترم بس الصراحه انا ما استخدمته اخاف من هادي الادويه بس حبيت اوصل الاخبار الجديده وتسلمو