الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
(( لـوجـي ))
23-02-2022 - 03:30 am
السلام عليكم ..
هالرجيم نقلته لكم من منتدى لأاني سمعت الكل يمدح فيه فحبيت إني أنقله لكم
وتستفيدو منه يآفرآشآت والله إن يحقق لكل بنت
تبي تنحف منآهآ يآرب وتنحف من غير شر ..
صحبة الرجيم تقول ؟؟
هالرجيم وصفة لى الطبيب من حوالي 6شهور والمفروض أنه ينزل حوالى 3ك فى الآسبوع بس معي أنا نزلت حوالي 2 كيلو و300 جرام بس
يمكن عشان كان فاضلى 5 كيلو فقط على الوزن الطبيعي وبيكون النزول فى هذا الوقت قليل
الرجيم عبارة عن
أربع وجبات فى اليوم الواحد
فى كل وجبة مايلي
عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم
وتقررنفس الوجبات خلال اليوم
اليوم التالي
أربع وجبات فى كل واجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر
وباقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن
هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع فري تاكلي كل ألا نفسك فيه بس بعد الساعة ال6 أو ال7 بالكتير نسكر الفم لتانى يوم
لو شعرتي بالجوع ممكن تاكلي خيارة أو خس والمشروبات كيف ماتحبى بس بدون سكر أو حليب أضافي
يارب يعجبكم وبالتوفيق
منقول لكم
..
هالرجيم نقلته لكم من منتدى لأاني سمعت الكل يمدح فيه فحبيت إني أنقله لكم
وتستفيدو منه يآفرآشآت والله إن يحقق لكل بنت
تبي تنحف منآهآ يآرب وتنحف من غير شر ..
صحبة الرجيم تقول ؟؟
هالرجيم وصفة لى الطبيب من حوالي 6شهور والمفروض أنه ينزل حوالى 3ك فى الآسبوع بس معي أنا نزلت حوالي 2 كيلو و300 جرام بس
يمكن عشان كان فاضلى 5 كيلو فقط على الوزن الطبيعي وبيكون النزول فى هذا الوقت قليل
الرجيم عبارة عن
أربع وجبات فى اليوم الواحد
فى كل وجبة مايلي
عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم
وتقررنفس الوجبات خلال اليوم
اليوم التالي
أربع وجبات فى كل واجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر
وباقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن
هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع فري تاكلي كل ألا نفسك فيه بس بعد الساعة ال6 أو ال7 بالكتير نسكر الفم لتانى يوم
لو شعرتي بالجوع ممكن تاكلي خيارة أو خس والمشروبات كيف ماتحبى بس بدون سكر أو حليب أضافي
يارب يعجبكم وبالتوفيق
منقول لكم
..
التعليقات (9)
سمآ المدينة ..
أكيد بتزيدي إن كآن في وجبآت غير العسل
لكن إن أتبع نفس الدآيت بدوون تخبيص رآح ينزل عليه الجسم بإذن الله
والله يسهل للجميع وألف شكر قلبوو على المروور
..
أكيد بتزيدي إن كآن في وجبآت غير العسل
لكن إن أتبع نفس الدآيت بدوون تخبيص رآح ينزل عليه الجسم بإذن الله
والله يسهل للجميع وألف شكر قلبوو على المروور
..
الله يعطيك العافيه يالوجي على الرجيم
شكله حلو ولا تحسين بجوع فيه
طيب جيجي ماجربتيه
ودي اجربه بس جسمي يحب النشويات حتى لو قطعه صغيرة ينتفخ
شكله حلو ولا تحسين بجوع فيه
طيب جيجي ماجربتيه
ودي اجربه بس جسمي يحب النشويات حتى لو قطعه صغيرة ينتفخ
ههه لا والله يآقلبي دندون مآجربته
وش رآيك نجربه من الأسبووع الجآي إن طآل الله بعمرنآ بجد نأويه أجربه
والله مآفي شي إلا ونبي نجربه هالأجسآم جآيبتلنا المرض ههه
الله يوفق الجميع يآرب
..
وش رآيك نجربه من الأسبووع الجآي إن طآل الله بعمرنآ بجد نأويه أجربه
والله مآفي شي إلا ونبي نجربه هالأجسآم جآيبتلنا المرض ههه
الله يوفق الجميع يآرب
..
(أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له ,له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شي قدير)
حبوب ريدكت→
بس لو اكل عسل ازيد